물외엔 안드시는 분들은 약속도 없으시나요?

[저녁7시 후엔]

정말 몰라서 여쭤봅니다...
가끔 다이어트 조언글에 저녁 6,7시 이후는 물 외에 안드신다는 분이 꽤 계시던데 약속도 없고 어디 나가실일도 없고, 항상 집에만 계시는 전업인가요?

저 같은 경우 직딩이라 그런지
회식은 대개 7시부터 시작, (끝나면 11시)
친구들 모임도 대개 7시,,(끝나면 9-10시)
친척 가족모임도 대개 7시.(퇴근하고 오니까)

모임 같은거 없으신지요???
아님 모임 있지만 걍 안드시는건지요??????

진짜 몰라서 문의드립니다.
저도 7시 이후 안먹을 수 있도록
모임에서 안먹을 수 있는 방법좀 알ㄹ주세요.

[네]

직장 다닌다해도 매일 회식이 있고, 모임이 있는 것은 아니잖아요.
저도 저녁 좀 빨리 먹으려고 하고요, 회식이나 모임에선 그냥 맛있는 것이면 많이 먹어요.
다이어트 한다고 광고할 것도 아니고...집에선 정량만 먹고 나머지 시간에 안먹으려 노력한다는 의미겠지요.
가령 퇴근이 8시면 그때 저녁 먹고 이후엔 조심한다는 말일거예요.

[--]

전에 택시에 오현경씨 나와서 이야기하는거 보니깐,
저녁약속 있는 날은 먹는데요. 그날은 맛있게 먹고 재밌게 놀고 즐기는데, 그 저녁약속이 매일 있는건 아니니깐 약속 없는날은 철저하게 6시 이후엔 안먹는다고 하더라구요.
그게 다 자신과의 싸움이라고.. 전 항상 자신과의 싸움에서 지네요ㅠㅠ 낮엔 식욕이 없는데 밤만되면 먹을게 생각나거든요ㅠㅠ

[저도]

약속 있을 땐 어쩔 수 없이 먹구요
(대신 적게 먹을려고 노력은 해요. 잘 되진 않지만..ㅋ)
그 외엔 6시 이후 안 먹어요.

친구들끼리 우스개 소리로 다욧 할라면 인간관계 다 끊어야 된다고 했던 기억이 나네요..ㅋㅋㅋ

[..]

저도 다이어트 성공적으로 끝내고 유지하는 중인데..
방송은 못 봤지만 --님께서 말씀하신 오현경씨 방법을 제가 써먹었네요.
약속있는날은 맛있게 먹고 오고 (대신 과식은 안하구요)
약속없는날은 금식까진 아니더라도 채소와 두부따위로 해결했네요........

[,...]

제가 죽기로 다이어트 할 때는 제가 다이어트 중이라 못 먹더라도 이해해 달라..얘기하고
가능한 회식도 빠지고..뭐 그렇게 지독하게 했네요.

[쉽지 않더군요]

거의 6개월이상 저녁7시이후에는 물외에는 안먹는 것으로 제 뇌에게 꽉 주입을 시켰는데, 작년 년말에 들어서면서 회식있고하니까 약속을 안잡을수도 없고, 결국 1주일에 두세번의 회식으로 살이 조금씩 찌더군요. 약속을 밤에 잡으면 식사조절하기가 참 어렵습니다. 그래서 올해부터는 가급적 토요일을 활용해서 낮에 만나려고 생각합니다~

[맞어요]

다이어트 하려면 직장도 안다니고 인간관계 다 끊어야해요 ㅎㅎ
회사에서 간식,회식 피할 수도 없고..
다이어트도 팔자 편한 사람들이 하는거 같아요