쑥차 마시는 법 알려주세요

[궁금해요]

쑥을 먹어보려고하는데 보통 쑥차를 많이 드시더라구요. 그런데  시중에 보니 쑥을 녹차처럼 말린것과  가루가 있던데 어떤게 더 나은가요?    보통 녹차는 마셔봤어도 쑥차는 안 마셔봤거든요.   알려주세요.
손발이 너무 차고, 몸이 점점 건조해져서 걱정입니다.

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말린것: 쑥을 덖어서 말린것으로 녹차처럼 우려서 마시고 건더기는 버린다
쑥가루: 쑥을 가루낸것으로 물에 타서 마신다

말린것에 대해서는 모르겠고
쑥가루는 특히 변비에 좋다고 해요
환자가 변비가 심해 약으로도 뭐로도 듣지를 않아 고생하다가 쑥차를 먹었더니 바로 내려가더래요
아예 쑥가루를 먹는게 몸에 더 좋지않을까요?

[쑥차]

손발 차고,부인병,장에도 되게 좋다고 합니다(지인경험)
...님 처럼 녹차처럼 말린것은 녹차처럼 우려서 드시고요 잎을 그냥 말린것은 보리차 처럼 드시면 은은하니 마실만 합니다. 너무 진하면 쓰더라고요
쑥에 관심이 많은지라..한마디 적고 갑니다.