저번에 정신과치료나 심리상담이냐 고민하셨던 분

[오지랍]

시간이 너무 많이 지나 답글을 달아도 못보실것 같아 주제넘게 이렇게 새로 씁니다.

미국에 사신다니 정말 도움이 되는 책을 권해드리고 싶어서요.

컬럼비아대 심리학 교수가 쓴 "Reinventing Your Life: The Breakthough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again" (by Jeffrey E. Young) 꼭 한번 주문해 읽어보세요.

사람은 유아기적 혹은 이전부터 보육자(주로 부모)와의 애착관계에서 큰 영향을 받고 어떤 경우
평생 살면서 자신의 정신상태에 큰 영향을 미치는 성향을 가지게 되는데, 이게 부정적일 경우에는 schema, 쉬운 말로는 life trap 이라고 합니다.

자기 자신의 성향을 뒤돌아보고 고치는 데 정말 정말 유용한 책입니다. 저는 가까운 사람의 행동을 이해하기 위해서 읽어봤고 선물도 했는데 정말 큰 도움이 되었다고 합니다. 저 자신은 극히 건강한 사고와 정서를 가졌다고 생각하는데, 의외로 저 자신의 성향에 대해서도 깨닫는 계기도 됐구요.

원글님같은 분께 정말 큰 도움이 될것같아 올립니다.

[한글판]

영문말고 한글판 은,,없나요 원글님..^^
저도 읽어보고싶은데..
까막눈이라서요^^

[대신]

한글번역본 제목이 있어요.

새로운 나를 여는 열쇠 -제프리 영

원글님 대신 댓글 달아드립니다.