2주만에 3킬로즘 감량했는데요.

[체중감량]

건강이 안좋아서 약을 먹었더니 붓기가 빠지지 않고 갑자기 체중이 늘었어요.
병원에서 리덕틸 처방 아서 꼬박 먹는건 아니고 삼일에 한 알씩 먹고 있고,
대신 먹는 양을 줄이고 있는데 2주만에 3킬로가 빠지내요.
위가 줄었는지 조금만 먹어도 배부르고..
그런데 어디가 빠졌는지 보이지가 않아요.
배둘래햄은 그대로이고 팔 다리도 그대로인데..혹 수분만 빠져나가는건 아닐까요..?
워낙에 운동을 싫어해서 먹는 양을 줄이자로 다이어트 하고 있는건데
운동을 안하고 이대로 음식조절만 하면 몸에 탄력이 없어질거 같아요.
앞으로 5킬로는 더 감량 할 생각인데
운동도 병행해야겠지요..?
아..정말 운동 싫은데..

[...]

근육운동을 병행하지 않으면 요요현상이 와요.
근육량을 늘리려면 운동을 꼭 해야해요.

[그게요..]

체중이 빠진 상태에서 한달정도(고작3k라도) 고정이 되니 몸매에 표가 납디다.^^