오후만 되면 몸이 많이 부어요 ㅠㅠ 어떻게 하면 나아질까요?

[물]

오후에 녹차, 물을 많이 마셔요.

자기 전엔 냉수 2컵 정도?

오후되면 몸이 임신 말기 때처럼 많이 부어요.

아침에 일어나면 손가락까지 탱탱~

그게 모두 몸무게로 느는 것 같아요.

움직임도 둔해지고 불편하고, 하루 종일 찌뿌둥해서 너무 기분이 안 좋아요.


원인이 뭘까요?   식습관이 잘못 되었나요?  어떻게 하면 될까요?

운동하고 땀을 빼야 함을 알지만 정말 시간이 허락치 않아요 ㅠㅠ

운동 빼고 부탁드립니다.

40대 초입니다.

[^^]

ㅎㅎㅎ어쩝니까..운동만이 살길인것을
물 마시는 양도 좀 줄이시고..물을 많이 마신다고 누구에게나 도움이 되는건 아니라고 티비서 봤어요..간단한 스트레칭이라도 틈나는대로 하세요

[쓰리원]

잠들기전엔 반컵만 드세요.
부종이 있다는 분께서 두컵은 무리신거 같아요.

[혹시]

너무 짜게 드시지 않나요?

최근 건강검진은 받으셨나요?

그렇지 않다면 병원가보시는게 좋을것 같네요