이갈이가 심해요.

[이갈이]

저 이갈이 코골이 잠꼬대 완전 삼박자 고루 갖췄어요.

이갈이 너무 심해서 아침에 눈뜨면 어떨땐 턱이 아파요.

당연히 턱근육이 말근육이예요.

가끔 보톡스 맞으면 좀 덜갈고 시간이 지나면 다시 빠드득~ 전에 악관절이 안좋아서 입이 안벌어져서  서울대 치과병원도 갔었어요.
그런데....그냥 온찜질만해주고 가래요. 마우스 피스를 끼고 잘까 고민도했었어요. 그거 제작하는것도 80만원이라고 하더라구요. 4년인가 5년전에요.

잠꼬대는 스트레스 받으면 하나봐요 버럭 소리지르고 막 쌍욕도 한대요.

코골이도 심한데 이비인후과 가니 이정도는 수술할 정도가 아니라고 하구요. 살을 빼라고 하더라구요.

저161에 49인데 더 이상 빼는건 힘들거 같아서 그 의사 실력이 없는가 보다 생각하고 그냥 병원 안다녔어요.
비염도 있구요.이게 코골이랑 상관있을까요?


며칠 전에 피부과에 턱 보톡스땜에 갔는데 피부과 의사 선생님이 이갈이는 척추에 문제가 있어서 그런 경우가 있다고 하더라구요

귀가 번쩍 트이더라구요. 혹시 추나요법이런 걸루 틀어진 척추을 맞추면 괜찮아 질까요??

혹시 잘 아는 병원있다면 알려주시면 더 더 고맙겠습니다.

[..]

이갈이와 잠꼬대는 정확한 원인이 알려지진 않고 , 신경학쪽 원인을 생각하고 있습니다.항상 편한맘 가지시려 노력하시고요, 여러 접근이 있을 수 있으니 시도해 보는 것도 좋을 듯요.코골이는 콧속 공기통로에 연한 살이 흔들리면서 나는 소리인데요,비만일수록 높습니다.그 외에 과로나 잠잘 때 머리 위치등으로 코를 곱니다.

[마우스피스]

제 남편이 비염에 코골이에 이갈이 아주 삼종 세트입니다.
하도 이를 많이 갈아서 정말 제가 미칠노릇이었는데요
인터넷에서 마우스피스를 구입해 착용하고 자니 이도 안갈뿐더러
코도 안골더라구요. 희안하데요..
마우스피스를 착용하고 자야해서 처음에는 좀 불편한데 맨날 하니
익숙한지 이제는 하라 말안해도 알아서 끼고 자고 한잔 마시고 들어온날은
깜빡 해서 안하고 자면 아주 천둥번개가 칩니다.
인터넷 옥..이나 지.. 검색하면 마우스피스라고 나오거든요.
그거 속는셈 치고 하나 구입해서 착용해보세요. 도움 되실거예요