믹스 커피 끊게 도와주세요 플리즈...

[갓난이]

전 올해 38
작년 까지는 전혀 커피를 못먹던 여자였죠
초등 6학년때 친구랑 재미 삼아 자판기 커피를 뽑아 먹고 바로 웩!
그 이후로 커피를 못먹었어요
어쩌다 한번 먹기라도 하면 속이 울렁 거리고 밤에 잠이 안와 꼴딱 새곤 했죠
근데 작년부터 친구네 집에 놀러가면 아줌마들이 모여서 믹스 커피를 두세잔 씩들 마시더라구요
그래서 저도 먹기 시작한게 지금은 하루에 2-3잔 안먹으면 정말 허전하고 잠도 안오고 마약 중독자가 이런 기분 일까요?
82에서 어느 분이 커피만 일주일 안마셨더니 배가 들어 갔다는 말씀을 하신 적이 있어요
정말 이 믹스 커피만 끊어도 살이 빠질것 같은데 끊기가 너무 어려워요
이러다가 성인병에 걸릴것 같기도 하고 ...
믹스 커피 안좋은거 맞죠?
얼마나 안좋은지 제게 얘기 좀 해주세요
정말 이제 커피 끊고 몸에 좋은 차 마시고 싶은데 이놈의 믹스 커피 유혹을 뿌리칠 수가 없네요
저 좀 도와주세요

[프림]

"커피프림" 또는 "프림"으로 검색어를 넣어서 한 번 검색해 보세요.

누가 이래서 저래서 나쁘다고 얘기해 주는 것 보다 직접 찾아봐서
프림의 해악을 알게 된다면 당장 프림 들어간 커피를 끊는데 아주 많은 도움이 될거에요.

프림의 단 한가지 좋은 점은 그 맛에 길들여 있다는 것 , 딱 한 가지입니다.

[.....]

난 그래도 마실래요^^
안 좋은거 몇년 전 부터 알았지만 그냥 마셔요 중독 되어서
찐한 에소프레소 커피 다방 커피 다 좋아하기때문에 먹습니다..ㅋ
대신.외식 잘 안하고 배달 음식 자주 안 먹으면 된거라고 위안하고 먹어요.

[..]

이론은 관두고^^;; 일단 집에 있는 믹스커피를 몽땅 버리시고
커피가 땡길 때 - 믹스커피 마실 타이밍에- 녹차를 드세요.
(집에 없으니 뭐든 마셔야 되는데 자꾸 녹차를 마시다 보면 커피 생각이 잊어집니다)

[ㅋㅋ]

윗님처럼 일단 집에 있는 믹스커피를 몽땅 저에게 버리시고^^
전 커피를 별로 않좋아해서 하루에 한잔 마시면 잠을 못자요..ㅠㅠ
울 친정엄마는 우유에다 커피를 타서 드시는데
커피믹스 맛없어서 못드시겠답니다.
프림이 않좋대서 우유에 타서 드시기 시작했는데
그게 더 맛이 좋으시다네요^^

[슈퍼에서 커피용]

시럽을 사서 타서 마셨더니
믹스 커피 대신은 되더라구요.

[거절]

하는 연습도 하세요!!
커피한잔 드릴까요?? 커피? 이런 소리에
가차없이 '전 커피(믹스) 안마셔요!!!' 혹은 '끊었어요(ㅋㅋ)'
큰 소리로 외치세요. 실천이 중요함돠~~
믹스커피 냉큼 쓰레기통으로 버리시구요. 눈앞에 안보여야죠.

[습관적으로]

마십니다..저는요...
출근하면 9시대에 꼭 한잔은 마셔야 할꺼 같고..안 마셔도 상관은 없지만 스트레스 엄청 받을땐
달달한 커피믹스 마시면 기분 좋아지거든요.
요샌 오전 오후 2잔 마시던 커피믹스를 오전 1잔으로 줄이긴 했어요..
오후엔 가루 커피만 마시고요...
이제 슬슬 커피도 끊어 볼까 합니다.
가루 녹차 시원한 물에 타서 드세요.^^ 정말 커피믹스만 끊어도 살 빠집니다..

[꿀병도와주세요.]

맞아요. 집에 아예 믹스가 없어야 되요.
있으면 스물스물 자꾸 손이 가요.
아는 집에 초대되어 믹스를 먹는다면 몰라두요^^

[..]

저것이 사약이다??ㅎㅎ
다 부질없는 소리죠..
커피가 마시고 싶어서 마시는 건가요?
아님 남들 집에 놀러가면 타줘서 마시는 건가요?
남들 집에 놀러가서 커피줄까 물어보면 녹차달라고 하시고
집에서 혼자 있을때 커피가 마시고 싶을때
일단 물 한잔 먼저 먹어보세요..
그래도 커피가 땡긴다.. 그럼............ 저같은 경우는 양파즙을 마시니
커피 생각을 잊게 하더군요.. 양파즙 먹으면 엄청 배부르고 달달한것이..
살짝 기분이 좋아지데요..
아...........
지금 맥심모카골드 한잔 타 마셔야겠네요..
물,, 양파즙.. 다 필요읎다..

[ㅎㅎ]

윗님들 말씀처럼 집에 있는 믹스커피 다 없애버리세요..ㅎㅎ
전, 아까워서 다 마셔 버리고 그담부터 절대 안샀어요..
끊으니 끊어지더라구요..

아침에 커피 내려서 블랙으로 한잔 마시고 오후엔 다른 차 마셔요..
습관 들이니 괜찮더라구요..

저도 엄청난 커피 중독자였는데요, 커피 믹스 끊을 수 있는 대상입니다..^^

[ㅎㅎㅎㅎ]

임신이요.ㅎㅎㅎㅎ
딱 테스트기에 두줄 나온거 보게 되는 순간 하루에 대여섯잔 마시던게 갑자기, 순식간에, 따악, 전혀, 생각이 나질 않습니다.ㅎㅎㅎ