복싱으로 살빼신 분, 특히 팔(날개살) 계신가요?
작성일 : 2009-11-24 12:47:44
795695
복싱을 하면 팔살이 잘 빠진다고 들었는데 효과를 보신 분들이 계신지요?
하체보다는 상체에 살이 많아서 상체위주로 운동을 해보려고
요가를 일년 가까이 하고 있는데 별 변화가 없어서요...
다행이 집근처에 복싱체육관이 있어서 다니기도 편하거든요.
경험담을 들려주시면 많은 도움이 될 것 같아요^^
감사합니다.
IP : 220.76.xxx.225
2 개의 댓글이 있습니다.
1. tt
'09.11.24 3:50 PM
(114.205.xxx.235)
저번에 스타킹보니꺼 탤런트 이하얀이 집에서 복싱해서 살도 많이 빠지구 특히 날개살이 다빠지구 탱탱해졌다구 하더라구요..조혜련 태보다이어트도 복싱같은 동작 부분이 있는데 조혜련이 그거하면 팔살 빠진다구 하던데요..요가보다는 훨씬 효과있을것같아요..뱃살도 많이 빠진다구 하던데요..복싱하면
2. ....
'09.11.24 4:40 PM
(125.208.xxx.227)
제가 조혜련의 태보1,2탄 했었거든요.
확실히 등살이랑 팔살 빠져요.
30분만 하니까 부담도 덜하구요.
계속봐도 재미있어서 괜찮아요.
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