복싱으로 살빼신 분, 특히 팔(날개살) 계신가요?
작성일 : 2009-11-24 12:47:44
795695
복싱을 하면 팔살이 잘 빠진다고 들었는데 효과를 보신 분들이 계신지요?
하체보다는 상체에 살이 많아서 상체위주로 운동을 해보려고
요가를 일년 가까이 하고 있는데 별 변화가 없어서요...
다행이 집근처에 복싱체육관이 있어서 다니기도 편하거든요.
경험담을 들려주시면 많은 도움이 될 것 같아요^^
감사합니다.
IP : 220.76.xxx.225
2 개의 댓글이 있습니다.
1. tt
'09.11.24 3:50 PM
(114.205.xxx.235)
저번에 스타킹보니꺼 탤런트 이하얀이 집에서 복싱해서 살도 많이 빠지구 특히 날개살이 다빠지구 탱탱해졌다구 하더라구요..조혜련 태보다이어트도 복싱같은 동작 부분이 있는데 조혜련이 그거하면 팔살 빠진다구 하던데요..요가보다는 훨씬 효과있을것같아요..뱃살도 많이 빠진다구 하던데요..복싱하면
2. ....
'09.11.24 4:40 PM
(125.208.xxx.227)
제가 조혜련의 태보1,2탄 했었거든요.
확실히 등살이랑 팔살 빠져요.
30분만 하니까 부담도 덜하구요.
계속봐도 재미있어서 괜찮아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 388795 |
소문대로네요. 대통령없을때 일벌이고... 돌아와서 책임자 짜르고 6 |
역시 |
2008/05/30 |
709 |
| 388794 |
[단독] ‘쇠고기 책임’ 정운천 장관 경질될 듯 9 |
토사구팽.... |
2008/05/30 |
574 |
| 388793 |
요즘 20대 아이들의 생각.. 다 이런건 아니겠죠?? ㅠ.ㅠ 6 |
오호통재라... |
2008/05/30 |
1,030 |
| 388792 |
정선희 무개념행동 총정리 7 |
2008! |
2008/05/30 |
1,560 |
| 388791 |
김이태님이 쓰신 글.. 박석순교수님에게 김이태씨가 3 |
김이태님홧팅.. |
2008/05/30 |
531 |
| 388790 |
이ming박이 한겨레 소송걸었네요. 12 |
. |
2008/05/30 |
1,097 |
| 388789 |
이런 부부도 있다는데요.. 4 |
여기 |
2008/05/30 |
1,332 |
| 388788 |
초2여아인데..키가 작아..왕따 아닌 왕따.....인것 같아..조언 부탁드려요 12 |
목구멍이 포.. |
2008/05/30 |
907 |
| 388787 |
근데 보궐선거때도 한나라당 우세라던데 4 |
z |
2008/05/30 |
369 |
| 388786 |
신선설농탕 본사 전화되나요? 4 |
광고차단 |
2008/05/30 |
480 |
| 388785 |
정선희, 지켜줘야 할 연예인, 소위 '국민**'연예인 8 |
풀빵 |
2008/05/30 |
1,598 |
| 388784 |
이번주 토요일 저도 세 아이들 데리고 촛불집회 가렵니다. 3 |
저도 갑니다.. |
2008/05/30 |
299 |
| 388783 |
저희 시어머니께서 촛불집회 참가자들을 빨갱이라 하셔서는~ 10 |
... |
2008/05/30 |
746 |
| 388782 |
유모차 부대 쌍둥이 맘이에요^^ 56 |
손지연 |
2008/05/30 |
3,162 |
| 388781 |
경찰기동대 "안 걸리게 패라" 명령한 사람 찾은것 같네요(사진) ..아고라펌>&g.. 13 |
홍이 |
2008/05/30 |
882 |
| 388780 |
맨홀선희, 좀 그만둬줘~ 2 |
맨홀선희 |
2008/05/30 |
783 |
| 388779 |
MBC를 국민주로? 3 |
마봉춘 |
2008/05/30 |
422 |
| 388778 |
중앙일보 본사에서 전화왔네요 1 |
중앙일보 |
2008/05/30 |
1,028 |
| 388777 |
82쿡 나사모로서 행동 메뉴얼 총정리 부탁 3 |
총정리 |
2008/05/30 |
462 |
| 388776 |
어청수 경찰청장--경찰조직을 자기 비서조직으로 아나봐요? 2 |
aireni.. |
2008/05/30 |
400 |
| 388775 |
어떻게 탄핵절차가 이루어 지는걸까요? |
잘 몰라서,.. |
2008/05/30 |
209 |
| 388774 |
제가 너무 못됐나요? 6 |
어쩌나. |
2008/05/30 |
1,028 |
| 388773 |
궁금해서 82쿡분들은 무슨 당을 지지하시나요? 40 |
궁금 |
2008/05/30 |
1,115 |
| 388772 |
GS불매햐에겠네요. 8 |
. |
2008/05/30 |
1,218 |
| 388771 |
동아일보 1 |
신문 |
2008/05/30 |
388 |
| 388770 |
(펌)고구려가 한국과 중국의 공동역사라고라??? 4 |
... |
2008/05/30 |
408 |
| 388769 |
조중동 피말리는 방법 5 |
아고라 펌 |
2008/05/30 |
851 |
| 388768 |
82에도 지난 선거때 이명박찍은 사람들 많을텐데요... 18 |
정말웃긴다!.. |
2008/05/30 |
947 |
| 388767 |
임산부 심한 감기.. 산부인과로 가야할까요? 11 |
죄송해요 |
2008/05/30 |
719 |
| 388766 |
대통령탄핵시키는 확실한 방법이 있나요? 11 |
물도민영화계.. |
2008/05/30 |
739 |
