말로만 듣던 저질체력이 된거 같은데요...

[저질체력]

이게 문법적으로 맞는 말인지 따질 겨를도 없네요..
제가 그 말로만 듣던 저질체력이 된거 같아요..ㅠ.ㅠ

키 164에 몸무게 65?????
나이 30대초반..낼모레면 중반...ㅠ.ㅠ
아이 둘....

어제 어지럽다고 글 올렸었는데요..
이게 단지 어지러운 문제가 아닌거 같아요..
어지럽지 않을때도 왠지 붕 뜬 느낌에...누워도 팽글팽글 돌고...

스트레스가 좀 심한거 같긴 한데...그래서 그런가...

낼 전정검사 받긴 할건데요..

현재 챙겨먹는 영양제는 가뭄에 콩나듯 먹는 센트룸이 전분데..
이젠 홍삼도 좀 챙겨먹고 해야 할라나봐요..

한방병원엘 가봐야 하나.......

82쿡님들은 모두모두 건강하시길 바랍니다..

[비슷한 경우]

스트레스 심해도 그렇고요.
전 며칠 잠이 부족하니 그랬어요.
어제 푹 자고 났더니 좋아졌네요.

팽글팽글 돈다면 정전기관의 문제일 가능성도 크니까 우선 내일 검사 받고 결과를 보세요.

[^^]

님 증상이저랑 똑 같아요
저는 지금 10년 됐네요..원인을 못찾았어요..의사가 그냥 팔자려니 하고 살라는데요
겨울이면 조금 더 심해지구 어느땐 못느낄 만큼 편해지구 그냥 그렇게 살아 갑니다
어지러움증이 모든 병에 대부분 나타나는 증상이기 때문에 장기간 입원을 해서 젤 심하게 어지러울때 검사를 해봐야 한다고..근데 애들 중고딩인데 그게 쉽나요..그냥 팔자려니 하고 사네요
원글님은 꼭 원인 찾으셔서 나아지길 바래요

[저질체력]

어제도 오늘도 이렇게 친절하게 답글달아주셔서 정말 고마워요...와락~ 정말 고맙습니다..
비슷한 경우님...제가 요새 스트레스에 시달리긴 했는데..이 스트레스를 날리면 어질어질한 것도 사라질라나요...차라리 낼 검사받아서 확실히 알수 있게 되면 좋을거 같아요...모르면 더 스트레스 받을지도 몰라요...ㅠ.ㅠ 하여간 감사합니다. 제가 잠은 잘자는 편이긴 한데요..
^^님...10년씩이나요...아휴..어째요..님도 좋아지셔야 할텐데요..저도 어떤땐 모르겠는데..어땐땐 너무 팽팽돌아서 신경을 안 쓸수도 없고...에구..자녀분들도 완전 신경많이 쓰일때라서 더 힘드시겠어요...어느 순간 확 좋아지시길 바래요...우리 어질어질하지 않은 세상에서 살아요..님도 꼭 좋아지시길 바랍니다.
답글 감사합니다...

[운동하세요.]

집에서 스트레칭부터 근력 기르는 동작들을 하루걸러 한번이라도 실천하세요.
저도 저질체력이었는데 2주 정도 꼼지락거렸더니 훨씬 나아졌답니다.

[흠]

밥을 잘먹어야 해요
제가 완전 저질체력이었는데 요새 많이 좋아졌어요
맨날 어지럽고 쓰러진적도 몇번 있어요(어릴때부터 애국조회때 잘 쓰러졌어요)
밥이 보약이다..이게 정답예요
정말 밥을 꼬박꼬박 챙겨먹고 틈틈히 이것저것 잘 먹어야해요
그러면 정말 몸이 건강해지더라구요^^
저도 온몸이 부들부들 떨릴정도가 되서 링거도 맞고 그랬었는데
밥이 보약이네요.
밥 잘 챙겨드시고 푹 주무시면 건강해지실 거예요
운동까지 해주시면 금상첨화지만^^

[.]

운동하세요^^
빨리 고품격(?) 체력을 유지하셨으면 좋겠네요..
화이팅!!!!

[턱관절]

에 혹시 이상이 생겼나 함 알아보세요....^^
경추쪽에도요

[저도]

동감입니다.
무기력증상..이거 심각해요.
우울증까지 오려고 하네요..
어서 운동해서..체력을 올려야 하는데..

[급구]

홍삼! 원추 합니다.
홍삼보다 더 좋은건 운동이겠죠. 따불원추
홍삼보다 더 좋고, 운동보다 더더 좋은건 생활 습관이라고 생각합니다.

저도 글올리신 님하고 비슷한 나이인듯 한데.. 저또한 저질체력이라 ㅜㅜ
조금씩 조금씩 생활 습관부터 바꿔 볼려고 하거든요.. 그 뒤에 운동 홍삼이죠.ㅎㅎ

현대인이라. 시간이 많이 빠듯 하죠.. 그래도 조금씩 변화를 주면 40대 쯤이면 건강체질로
돌아 올꺼라 믿어 으심치 않습니다. ㅎㅎ

화이팅 하세요.. 저도 화이팅 합니다. (술만줄인다면 ㅋㅋ)

그럼.~~