임신이 잘 되려면?

[알려주세요]

어케 해야 할까요?

조언 구해요~

[일단]

병원가서 검사부터~

[dma]

임신해야겠단 마음에 스트레스를 받으면 안돼요.
저도 둘째가 바로 들어서지 않아 이런저런 노력 많이 해 봤는데 너무 의식하지 말고
마음을 편히 가지는것도 중요해요.

[만약]

몸이 좀 한덩치 하시는 분이시라면 다이어트 겸 운동을 살짝 시작하세요.

불임센터에서 일했었는데 시험관 때문에 몸 만드시다가 임신 되는 경우도 있거든요~

살이 찌시면 호르몬 불균형 때문에 임신이 안되는수도 있습니다.

[ㅁㅁㅁ]

얼마간 노력하셨는데요?
몇달간노력한후라면 병원에 가보시는것이 좋고요 (절대 불임검사라는것이 오래동안 아기를 기다린사람들만 가는곳이 아니라 임신전 검사를 하고 건강한 몸상태인지 가는곳이거든요)

그냥 이제 임신을 하시려하는분이라면
배에 핫팩. 많이 걷기(하루에 시간정해놓고 한두시간)
반신욕. 손발따뜻하게하기. 두유먹기 단백질식품 많이 먹기.
남편 피곤하지않기. 등등이있네요..

[다른것도]

많지만 가장 중요한게 몸을 따뜻하게 하는거에요~~

[참]

질문 성의 없으시다~
임신시도한지 얼마나 되셨는지 병원은 가보셨는지 정도는 적어주셔야 하는거 아닐까요?

[굳세어라]

제가 요가를 하는데요.. 저도 요가선생님한테 들은얘기라 요가를 하면 몸이 따뜻해져서 임신이 잘되니 조심하라고 하더군요.. 요가를 하라는건 아니고요.. 윗님 댓글처럼 몸을 따뜻하게 해주는게 중요한듯 싶어요.

[..]

그리고 임신준비중이시면 엽산제 드세요..기형아를 예방해준다고 하고 태아의 두뇌형성에도 도움이 된다고 해요.

[저]

시험관 하면서 비만이라 살빼려고 핫요가를 했는데 요것도 괜찮은듯해요.
그리고 지압받으면서 자세 나빳던것도 교정했었거든요.. 이것도 도움이 된거 같긴하고.
배는 따듯해야되긴하지만 너무 따듯할필요는 없데요
참고로 임신숙제를 하시면 절대 배 따듯하게 하시지 마시구요..유산이나 기형아 발생이 될수 있다네요.

그리고 아예 임신해야지 하는 생각을 버리면 생긴다느..ㅎㅎ