매일 김밥으로 두끼정도 해결하는데 건강이상 없을까요?

[자취생]

밥해먹는게 왜이리 번잡한지 도저히 안되겠어서
주기적으로 김밥재료를 사와서 주식이 김밥이예요.. --;;

하루에 두끼 정도를 김밥으로 먹는데.. 물론 재료를 그중 좀 나은 것으로 쓰려고 해요,,  
계란, 단무지, 햄 등등을 신경쓰구요   햄은 끓는물에 한번 삶은후에 쓰거든요

암튼,, 이렇게 매일 김밥만 먹은지 한달도 넘는데
이상하게도 질리지도 않네요..!
맛있기만 하구.. 참 김밥은 간편하고 좋은것 같아요 ^^

그런데 저 건강 괜찮을까요?    

갑자기 걱정되어서 요새 영양제를 챙겨먹고 있습니다. ;;;;;
그런데,  이렇게 섭생해도 괜찮을지 넘 걱정됩니다..

이렇게 먹는거는, 엄마한테는 절대 비밀로 하고 있어요~

[음]

채소를 좀 더 곁들이면 될듯^^
김밥 드실때 샐러드해서 같이 드세요

[시금치랑]

당근이랑 계란 넣으면 어떤 반찬보다 영양이 뒤지지 않아요.
단백질 비타민 철분등등이 풍부하잖아요.
전혀 이상없고 정말 이상적인 식단이에요.

[저는]

김밥 쌀때도 현미쌀로 싸요. 현미도 쌀이예요. 그리 맛없지 않아요. 늘 김밥을 싸신다니 시금치와 당근은 꼭 친환경으로 쓰시구요. 계란은 맛이 있으니까 넣는거지 계란은 몸에 해가 되는 부분이 많답니다. 어쨌든 저도 계란은 잘 먹어요. 그래도 알고 먹는거와 모르고 먹는건 차이가 있으니까요. 그리고 김은.. 이왕이면 염산처리 안한게 좋겠죠. 뭐 이왕이면요.

[저는]

소고기 다짐육을 사다가 불고기 양념해서 볶은 후 햄대신 사용해요.
참치캔으로도 하시고, 치즈도 넣으세요.
첨가물들은 단무지대신 배추김치를 다져서 꼭 짠후 참기름에 무쳐서 사용해도 되고요.

[단무지]

대신 오이 넣으시고 당근 넣으시고 시금치 넣으시고 그럼 훨씬 좋죠

[^^]

1년 내내 김밥만 먹으라고 해도 먹을 수 있답니다...
근데요, 김밥, 은근히 칼로리 높아요...

그리고 햄을 한번 넣어보지 마세요.
어쩌다 한번 먹는 것은 괜찮아도 매끼 햄 먹는 것은 별로...

[흑..]

원글과.. 상세한 댓글들 땜에
오늘 저녁은 김밥으로 결정~~

[김밥귀신]

저도 세상에서 제가 싼 김밥이 젤 맛있다고 생각하는 사람인데요,
우엉이랑 파프리카 넣으면 맛있습니다.
우엉은 다들 아시는 거니까... 팍팍 넣으시고,
파프리카를 길게 굵게 썰어서 살짝 볶아 넣으면 색깔도 예술, 맛은 더 예술이에요.
(익은 파프리카 맛있지 않나요? 나만 맛있나...-.-;;)
아, 유부도 우엉처럼 조려서 넣으면 맛있어요.
아무튼 김밥 많이 먹으면 살찐다는 점 빼고는 나쁠 것 없다는 생각입니다.^^

[..........]

김밥안에 재료를 영양가 있는것으로 고려해서 재료를 바꿔가며 싸면 그냥 백반보다 더 영양적인 식사일거라 생각해요..고기도 넣고 야채도 넣고..

[..]

근데 전 김밥먹으면 물을 엄청 먹거든요
소금이 여러모로 많이 들어가는것같아요
글 읽고보니 집에서 만든 김밥이 땡기네요

[김밥좋아]

단무지는 안좋답니다.

그래서 저는 무를 채를 썰어서 설탕, 식초, 소금으로 새콤 달콤하게 만든후 유리병에 담아놓고, 김밥만들때 꼭 짜서 넣어줘요.

그럼 맛나요.