손발이 무지 차서....

[생강차?]

저는 30대 초 새댁입니다..아직 애기는 없구요...
제가 손발이 너무차서 걱정인데요...
며칠전에 남편이 티비에서 손발이 찬 사람은 생강차를 마시면 좋다구 했다는데요...
생강차를 만들려면 그냥 물에 생강 넣고 끓이면 되는 건가요...??
제가 넘 몰라서요...T.T
아님 생강차 말고 다른 좋은 방법 알고 계신분들 ...
좋은 방법 있음 알려주세요...
저 지금 직장에서도 스타킹에 수면 양말 같이 신고 있습니다...T.T
시어머니는 제가 손발이 차서 애가 안 들어서는거 같다구 은근 눈치 주시네요...

[^^]

잘은 모르겠지만 생강차 좋다니 열심히 드세요
그냥 물에다 생강 썰어넣고 끓이면 되지요
저도 손발 무지찬데 애만 잘들어서더이다....ㅎ

[보관]

오래 하시면서 들시려면
얇게 슬라이스 해서 말리더라구요
무한대 보관가능하드만유^^
갈아서 꿀에 재웠다 끓여 드시기두 하구
저는 대추랑 같이 황설탕에 재웠다가
겨우내 마시네요 음~~~ 먹고파라^^

[전]

생강 대추 계피를 넣고 끓여 마셔요.생강만 끓이는 것 보다 훨씬 맛있어요.

[......]

저도 몸 많이 차거든요.
작년 겨울에 좀 따뜻하게 지낼려고 음료수 병에 뜨거운 물 넣어서 수건으로 돌돌 만거
배에 올리고 잤거든요.
그 후로는 온 몸이 따뜻해요. ㅎㅎ

[..]

전 생강차는 안먹어 봤는데요..
제가..손발 찬거에 효과봤던거 알려드리면여.

반신욕 해보셨어요?
저는 2년전쯤에 여름, 가을 꾸준히 반신욕을 했는데..
그 해 겨울에 손발 찬게 없어졌었어요..
(지금은 안해서 그때만큼은 아닌데..그래도 반신욕 하기 전보다는 훨씬 따뜻해요..)

간혹 반신욕이 체질에 안맞는 분도 계신다고 하니까..알아보시고 해보세요..
몸도 따뜻해지고..살도 좀 빠지고..피부도 좋아지고..꽤 좋더라구여..^^

[액기스]

생강 액기스를 만들어놓으면 마시기 편합니다.
전 겨울되면 항상 만들거든요.
생강 1kg을 다 편으로 썰어요.
슬로우쿠커에 넣고, 유기농설탕 1kg과 버무려서 한시간쯤 두었다가 물이 조금 생기면,
슬로우쿠커를 약불로 놓고 12시간쯤 놔둡니다. 그러면 액기스가 나와요.
고운 채로 된 국자같은것을 슬로우쿠커속에 넣고 국자 안으로 모이는 액기스만 따로 유리병에 넣어둡니다. 끓는물에 조금씩 타마시면 되구요,
남은 생강은 갈색으로 부들부들하게 되어있어요. 그건 작은 지퍼백에 아주 얇게 펴서 얼려요.
이건 시간이 조금 있을때 냄비에 뚝뚝 떼어넣고 끓여먹으면 아주 잘 우러나요.
전 지퍼백에 있는걸로 거의 끓여 마시고, 액기스는 여름까지 두고 먹거나 요리에도 써요.
돼지고기 고추장 불고기 같은것 재울때 쓰면 아주 좋거든요^^

[족욕]

일전에 어느 분께도 말씀 드린적 있는데요
족욕 해보세요
저도 손발 많이 찬데요. 족욕하고서 많이 따뜻해 졌어요.
족.욕.추.천.

[여유가 되신다면]

홍삼 추천해요,,홍삼정을 1년정도 먹고 있는데 손발 따뜻하고 생리통도 고쳤어요,,

[간편하게]

드실려면 인삼,홍상제품나온것도 괜찮을듯해요. 한의원에서 한번 진맥도해보세요. 손발찬건 혈액순환잘 안되고 어딘가 안좋기때문에 그럴수있어요.

[음]

인삼+대추+생강넣고 물 끓여드세요...
저도 수족냉증 진단받고 병원에서 이렇게 먹으라고 했어요...

[원글님]

손 발이 차도 아기 생깁니다.저 아이 둘 쉽게 가졌어요.
걱정 마세요. 저는 한 여름에도 오리털 이불없이 못삽니다
다만 손발이 차면 일생이 추워서 불편하긴 해요.

[저도...]

손발이 찬편이라...
수면 양말 신구요...
좌훈하고 있어요...그래서 그런지...생리도 빨리 왔구요...(그전엔 혈액순환이 안됐나....?)
국화차도 마시고 있구요...
저도 아직 아이가 없어서...별의별거 다 하고 있네요...
손발은 찬대...또 더울걸 시러해서...올겨울에 한번 따뜻하게 해볼려구요...

[원글...]

여러가지 방법들 감사합니다...
하나씩 다 해봐야 겠네요...
생강차를 마시면서 반신욕..?? ^^