모유수유 마치신 분들

[우울맘]

애기 모유 먹이고 나신 분들..
가슴 어때요?
저요..솔직히 처녀때 b, c까지도 했는데...
몸은 비쩍 말랐어도 가슴 하나는 김혜수 안부러웠는데
모유 먹이고 나니 완전 바람빠진 풍선 돼서 넘 우울해요.
크기도 크기지만, 가슴 윗부분이 완전 푹 꺼져서 밑으로 축 쳐져서..
완전 할머니 가슴보다 더 심한거 같아요

시간 지나면 다시 돌아온다고 한지 벌써 3년이니 이제 그냥 이렇게 굳은거 같고요..
넘 우울하네요.
남편과 잠자리도 자신 없어지고...
모유 먹였어도 볼륨있는 분들 많던데..
전 왜이럴까..1년 먹였는데 넘 후회되요.
6개월만 먹일걸...나중에 안나오는데 억지로 먹인거 넘 후회스러워요.
나도 내 가슴 쳐다보기 싫은데 신랑은 오죽할까 싶구...
넘 우울하네요...

[..]

어쩔수없지만 이젠 엄마가 관리하셔야죠..;;
덕분에 아기가 건강하게 잘 커줬잖아요~

[우울맘]

어떻게 관리를 하는건가요? 방법이 있긴 한지...

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가슴 탄력이랑 윗가슴 볼륨 살리려면 운동해야 해요. 헬스에서 가슴근육 운동들 있죠. 그런거 해주심 좀 탱탱하니 올라 붙어요. 팔굽혀펴기랑 팔 90도로 꺽어 가슴 모아주는 운동 그런거요.