과일즙중에 비타민C가 많은 것이 어떤것일까요

[섭취]

병원에서 비타민C를 많이 섭취하려고하는데 약도 좋지만
과일즙으로 섭취하고싶어서요

시중에 나온 사과 배 포도등등 즙으로 낸것을 살려고하는데
어떤 과일즙이 좋을까요
꼭 부탁드립니다

[docque]

미리짜서 파우치에 담아놓은 것이면
비타민류는 거의 남아있지 않다고 보셔도 됩니다.

과일이나 채소는 신선하게 드시는게 무었보다 중요합니다.

[..........]

감귤즙이요..액상으로 된거 말고 원액..
감기달고 살던 아이들..감기 잊은지 오래되었어요~

[d]

주황색 파프리카요

[그런데]

비타민 씨는 열에 굉장히 약하고 수용성이라서
일단 끓인 것에는 거의 없을 것 같구요.
심지어 믹서기의 열에도 파괴된다고 들었어요.

차라리 손으로 강판에 갈아서 섭취하심 조금이라도 많이 드실 수 있을 것 같아요.

[비타민c]

요즘 신종플루 때문이라도 비타민C 좋다고 난리죠.
윗분 말씀 처럼 비타민C는 열와 햇빛에 쥐약입니다. 모두 파괴되죠.
천연 영양제로 드셔보세요.
주변에 암웨이 하시는분 계시면 뉴트리라이트에서 나온 아세로라체리 라는 비타민c 제품 있어요. 3달치 76000원 정도 합니다.
드실꺼면 제대로 된 제품 구입해서 드세요.