자연식이나 바른식생활, 암관련서적 추천 부탁드려요.

[행복이]

안녕하세요.

몸이 안 좋다보니 자연식이나 식생활에 관심이 많은데요.
그냥 평소에 인스턴트나 간식류 잘 안 먹고 국내산 제철채소나 과일로 식단을
차리곤 하는데 좀 더 졍확하게 자연식이나 바른 식생활... 또는
암에 대한 관련 서적 괜찮은거 있음 추천 부탁드려요.
평소에 집에서 쉽게 할 수 있는 식단이나 건강 생활법도 좋고요.
거창하게 자연식 요리를 배우겠다는건 아니고요.

근처에 암으로 수술 받으신 분들이 몇 몇 계시다보니 가족 건강에
더 신경이 쓰이더군요.
황성주 박사님이 요 번에 쓰신 " 암은 없다"라는 책을 함 사서 볼까 생각도
해보는데 내용이 정확히 어떤지 모르겠고요.
한 달 전에 건강하시던 이모가 갑자기 대장암 판정 받고 수술 받으셨는데
아는데로 식생활에 도움드리고픈데 생각해보니 제가 아는게 하나도 없더군요. 흑~

서적 추천해주시면 감사하겠습니다.
좋은 하루 되세요.

[,,]

얼마전에 테레비에 나온 송학운김옥경의 자연밥상,,이란책좋던데요

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항암제로 살해 당하다

[행복이]

추천해주신 도서 검색해보고 한 권씩 사서 읽어보도록 할께요. 답변 감사드립니다.