깁스하신엄마..칼슘제(골다공증예방) 비타민제추천부탁드려요

[ㅊ]

엄마가 얼마전 등산가셨다가 팔(손목부분) 깁스를 하셔서
나중에 골다공증으로 발전된다는얘기에 칼슘제같은걸 알아보고있는데...뭘사야할지 모르겠어요
그냥 일반적인 센트륨이나 gnc보고있었는데..
칼슘제가..속에 안좋다고해서..(구역질나고 속쓰리고).더모르겠네요
저희엄마가 고혈압이라 매일계속 혈압약드시거든요..
혈압약과 같이 병행해서 먹어도 안전한 뼈에좋은 약 추천해주세요~~

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병원에서 처방받으세요
그게 젤 좋습니다
가격도 싸구요

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친정엄마는 등산하다 발목 다쳐서 수술하고, 글루코사민,홍화가루.... 드셨네요.
의사샘과 상의해보세요.

[칼슘]

어떤 건강프로에서 의사가 말했는데요. 뼈는 칼슘같이 단단한 성분만 있으면 오히려 잘 부러진대요. 뼈에 탄성(?)을 주는 마그네슘, 인같은 성분을 같이 드시는게 더 좋을거 같아요.

윗님들 말씀대로, 어머니 골밀도나 뼈의 구성성분 같은거 다 체크해 보시고, 의사의 처방대로 구입하시는게 좋을듯하네요.