마사이 린이나 엠베떼 같은 신발 좋아하는분 계세요? 재활의학과 전문의가 평소에 그신발 신으면 안된다던데..

[마사이린]

저희 가족이 린신발 매니아에요.
저희 엄마가 처음 신기 시작하셨는데
엄마가 외반모지증이라 오래 걸으면 발이 많이 아프신데
엄마 친구분 권유로 린을 신으신뒤로 증상이 많이 완화되었거든요.
그래서 그뒤로 모든 신발 린으로 바꾸셨고
엄마가 편하게 신는거 보고 아빠랑 저도 신어보니 너무 편해서
자주 신게 되었어요.

그런데 제가 또 다른 디자인의 린을 사고 싶어서
타 케페 게시판에 신발 디자인 문의글을 올렸는데
어떤분이 재활의학과 전문의에게 들었다고
린신발을 일상생활에서 신게될 경우 오히려 척추나 무릎에 무리가 가니
걷기 운동할 때만 신으라는 권유를 했다 하네요.

이런 신발 오래도록 편하게 신어보신 분 계세요?
이 신발이 근래 유행된거라 어떤 효능도 확실하게 입증이 된건 아니라서
고민이 되네요.
재활의학과 전문의 얘기니까 영 틀린 말은 아닐테고..

근데 제가 이 신발 신어본 느낌은..
일반 운동화 신었을때보다 훨씬 좋았어요.
무릎에 가해지는 충격이 완충되는 그런 느낌이라 좋았거든요.
신발도 처음 살때가 비싸서 그렇지
튼튼하고 가죽도 두껍고 질도 좋구요.

단 무겁고 소프트한 느낌이 아니라 발이 조금 불편한것도 있지만요.
정말 이거 운동할때만 신어야 되는건지 너무 고민이 되네요.
저는 디자인이 린이 너무 후져서 그렇지
디자인 문제만 보완된다면 1년 내내 신고 다닐만큼 좋거든요.
그런데 척추에 무리가 간다니 너무 고민이 돼요.

[....]

그게 치료용이지 일상에서 그걸 계속 신으면 근력을 약화 시킨다고
전문의가 그러더군요

[...]

근력을 약화시킨다고요?
그건 아닌 거 같은데요...
왜 약화시키는 거지요?

mbt 신발 신으면 무지 편합니다.
오랫동안 많이 걸어도 피곤한지 모르겠어요.
뒷꿈치 먼저 착지해서 앞굼치까지 밟으면서
제대로 걷다보면 일반적으로 걷는 것보다 두배 이상의 칼로리가
소모된다고 들었어요.
발목도 계속 움직이면서 걷게 되구요.
왜 근력이 약화 되는 거지요?

저는 의사들이 그 신발을 신어보고 얘기하는 건지 궁금해요.

[마사이린]

원글이인데 저도 그게 의아해서요.
제가 직접 신어보니 너무 편하고 좋은데 의사가 안좋다고 하니...
그렇다고 의사 말을 그냥 흘려버릴수도 없고,,,
이 신발이 우리나라에 도입된지 얼마 안되었잖아요.
혹시 나중에 안좋은 점이 밝혀질수도 있는거고..
건강에 관련된 문제라 신어야 할지 말아야 할지 너무 고민이 되네요.

[....]

그렇게 편하다는건 뭐랫는데 뭔가가 할일을 안하게 만든다네요
변비약에 길들여지면 그 약기다리고 장이 할일을 안해버리듯이 그렇댔어요

[무거워요..]

워킹할때 발바닥부터 걸으니 다리가 쫙쫙 펴져서 좋은데 일상생활시 신고 있으려니 너무 무겁네요...
오히려 발목에 무리가 갈것같다는 생각이 들기도 하더라구요...

[.]

무릎에 무리가 가는게 맞다고 봅니다.
중심을 잡기 위해 무릎관절을 더 심하게 사용하는 것이죠.
그런종류의 신발이 그래서 꼭 좋은것이 아니랍니다.

[짱퉁 신어요]

짝퉁이라 신으면 발바닥이 불편해서 좋은 거 사고 싶어요

전 허리 무릎 다 나쁘고요
허리 디스크라 허리 근육 강화 훈련하라는 진단 내렸어요
무릎은 많이 쓰면 안되지만 대퇴부 근육강화는 해야 오히려 무릎에 무리가 없다고 했어요

두 군데 다...
신 신고 다니면 허리 똑바로 펴져서 앞이나 옆으로 자세기우뚱 하던거 교정되구요
허리 똑바로 펴고 걷는거 느껴요
허리 덜 아파요
그리고 걸을 때 대퇴부 근육에 힘들어간거 느껴져요
처음 신던날 허벅지 아파서 고생했어요(등산 후유증 같은 거)

단점은
동네 돌아다닐 때도 신고다니는데 두시간 이상 걸으면 많이 피곤해요
이건 평소 운동을 안하니 지구력이 떨어져서 그렇다고 생각하는데요..
운동량이 그냥 운동화 신을 때 보다 많아서 그렇다고 생각하고 많이 쉽니다

좋다 나쁘다 평이 있든 없든
사람마다 다를 수는 있지만 저한테는 정말 좋습니다

척추나 무릎에 무리가 간다면 벌써 몸으로 느꼈을거에요
전 가까운 슈퍼 갈 때도 신고갑니다