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아이가 아침 잘 안먹는데 어린이집에 보낼만한 먹을거리는?
많이 먹지 않아 걱정인데요,
아이 편으로 어린이집에 보낼만한 먹거리는 뭐가 있나요?
9시등교는 어린이집에서도 조금 빠른 편이라 조금 일찍 오는 아이들이랑 먹을만한게 뭐 없나 댓글 좀 올려주세요.
10시반정도에 우유나 간식을 먹긴 한데 아침에 뭘 들려 보내 줘야 겠다 싶어서요,
고구마나 떡정도 밖에 없나요?
1. 치즈
'09.9.25 10:45 AM (220.75.xxx.229)제 아이도 아침엔 아무것도 안먹고 가는편이예요. 울 아이 어린이집도 10시에 우유를 먹는다면 굳이 아침 억지로 안먹여도 된다고 하시고요.
아이가 치즈를 좋아해서 치즈 두장 손에 들려서 보내요.2. .
'09.9.25 10:48 AM (114.129.xxx.42)시리얼요. 우유만 있음 말아먹기 쉽고.....
3. 시나몬
'09.9.25 10:59 AM (210.94.xxx.1)직장다닌지 한달 됐구요. 그전에도 아이들 항상 아침먹이고 원에가서 일찍온 친구들이랑 같이 먹으라고 과일을 거의 매일 싸서 보냈어요..
지금은 직장다니다보니 아이들이 아침을 못먹고 움직이게 될때가 많더라구요..
락앤락 두칸짜리 준비해놓고..아침 못먹는날은 간단한 도시락처럼 싸서 보냅니다.
저도 어릴적부터 꼭 아침먹는 습관을 들여놔서 저희아이들도 꼭 그렇게 할려고 노력하는편이구요.
제가 보내는 식단중 일부입니다.^^
1. 떡종류 + 쥬스 (쥬스병도 125Ml꼬마 밀크병이라고 해서 유리병이 있어요 구입가능하구요..양이적어서 아이들 안남기고 가지고 오고 집에있던 쥬스 덜어서 주면 되구요..^^)
2. 집에서만든 머핀 또는 구입한 빵. 또는 안흥찐빵..^^;; + 쥬스
3. 소고기죽.야채죽.등등..의 죽한그릇(생각날때마다 죽만들어서 얼려놓는편이에요..^^;;)
4. 소고기 주먹밥 (다진소고기에 온갖야채 다져서 넣은다음.. 물기 자작하게 만든다음 한번 비빌분량씩 얼려놓으시면.. 먹을때 김가루만 넣고 주먹밥 만들어주심 좋아요..)
5. 정 안되면 과일만....ㅜ.ㅜ
물론 양은 많지않구요..간단히 싸갑니다.
우리아이들 유치원.어린이집도 오전에 우유먹지만.. 말그대로 우유는 간식일뿐 어른들처럼
아침식사로 대체하기는 좀 그렇다 생각해서..
전 아이들 3시세끼 제대로 먹이는걸 제 의무(?)라고 생각하네요..^^;;
꼭 위에 적은것뿐만 아니라.. 정 없으면 입으로 씹어먹을수 있는걸 보낼려고 해요..4. 시나몬
'09.9.25 11:03 AM (210.94.xxx.1)아..그리고 아침식사는 습관이라고 생각해요.. 저희아이는 습관에 길들여져있다고 보면 되구요..
그리고 아이들 둘다 가지고가서 일찍 온 친구들이랑 나눠먹는걸 굉장히 좋아하구요..
어찌보면 이것도 사회형성에 좋은것 같아요..^^;;
먹는게 딱히 욕심없고 첨보는 친구들이랑도 사이좋게 잘 나눠먹는 ..모 그런거요..^^;
빠듯히 일어나면 어른들도 입맛 없잖아요~~
전 아이들 피곤하더라도 여유있이 기상시키구요.. 딸둘이랑 둘이서 아침에 뭔가 하다가 보면 아침먹자~하면 빠듯오구요..
습관을 천천히 한번 들여보세요..^^
아참.. 전 씨리얼은 절대 안보냅니다.. 집에서 그릇에 우유부어주는것도 나름 귀찮고 흘리면 일인데.. 선생님들이 싫어할까봐서요..
고구마.감자.밤 잘 쪄갑니다..^^5. 흠
'09.9.25 11:03 AM (122.153.xxx.11)9시에 보내는데도 안먹는다니 ,,조금 일찍 깨우는게 방법아닐까 싶기도 합니다.
직장 때문에 어린이집에 7시30분이나 8시 이전에 보낼때 작은 도시락에 밥,반찬 조금씩 싸줘서 먹게했습니다
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