요가 해보고 싶어요

[기웃기웃 ^^]

광명시에 사는데 어디에 있는지 알수가 없네요

헬스장에서 딸려있는 곳말고 요가만 가르쳐주는 곳이 있을까요?

몸이 완전 나무토막인데 요가 배우면 살도 좀 빠지고 몸도 좀유연해질까요?

( 예전 헬스할때 스트레칭시 열심히 하는데도 불구하고 코치가 장난말고 진지하게 해보라 할정도였음 ㅠㅠ)


광명에 살며 요가배우는 회원님들이 혹 계시다면  

어느곳이 괜찮은지 (광명,철산,하안 어디든 괜찮음)  

좀 알려주세요 ^^

[강추~]

요가한지 이주차입이다...^^;;
뭐...훈수둘 처지는 아니지만 해보니 정말 괜찮은거 같네요...
헬스에 딸린 요가말고 제대로 된 수련원을 찾아보세요...
운동,다이어트도 좋겠지만 자기 수련이 되는거 같아서 아주 만족스럽습니다.

[요가로]

살빠지기는 상당히 힘들더라고요.
저, 완전 뻣뻣 각목이고, 유연성 빵점이예요.

8개월 매일같이 점심시간 이용해서 했었는데
요가 선생님도 그랬어요. 요가는 살빼는 운동은 아니라고요.
대신 어깨 통증을 늘 느꼈었는데 요가 한달후에는 싹 좋아지더라고요.

[기웃기웃^^]

요가로 살빼는 건 포기해야겠네요 ^^

그나저나 광명지역 요가배울곳 추천해주시는 분은 안계시네요

수련원이 있는지 한번 찾아봐야겠어요

댓글주신 두 분 모두 고맙습니다.

[구로역]

근처는 어떠세요?
저번에도 요가원 찾는 글 올리지 않으셨나요? 그때 알려드리고 싶었는데 명함을 못찾아서ㅠㅠ
858-6377/6277
괜찮은 곳이에요.

[살이]

눈에 보이게 쮸욱쮸욱 빠지지는 않지만, 하시던 요가를 그만 두시면....알게 됩니다.

ㅋㅋ "요가 하면서 바쪘던 거군" 하게 됩니다.

건강과 몸매에 더 좋은 듯 해요 ^^

[요가 3주차]

몸이 유연해짐을 한번 한벌 갈때마다 느껴요. 자세도 교정되고요. 일단 어깨결림에 좋아서 계속 하고 있고요. 적당히 흐르는 땀에 기분이 좋아져요.