커피 안마시면 두통이 심해요. 불안해요ㅠㅜ

[조언해주세요.]

안녕하세요.

전 커피를 일어나자마자 한잔씩 꼭 마신답니다.

마시고 싶지 않아도 약 먹듯이 꼭 마셔야 되요.

안그럼 그날 오후나 저녁쯤 되면 심한 두통이 오고, 약을 먹어도 잘 안드네요.

그렇다고 커피를 하루에 몇잔씩 마시는 것도 아니고, 아침에 딱 한잔만 마시거든요.

(가끔 점심 식사 하고 몇모금 마실 때도 있어요.)

이런 증상이 반복되니까, 좀 불안하고 걱정이 되서요.

전 30대 초반이고 특별히 지병은 없어요.

특이한 점은 혈압이 80~90 / 50~60 정도 나오는 보통보다 좀 낮은 정도거든요.

그리고 육식을 1달에 한번 정도 하고, 다른 편식은 안한답니다.

키 162에 50키로대 초반 정도의 보통에서 약간 통통 정도에요.

한의원에서 고쳐보려고 여러가지 시도했었는데, 잘 안되네요.

혹시 제게 조언해 주실 분 계실까요?

[.....]

저혈압 경계선인듯한데...또 아침에 두통은 저혈압으로 인한 것 같은데
커피의 카페인은 일시적으로 혈압을 상승시키는 효과가 있긴 합니다.
다만 커피를 마셔야 두통이 사라진다는 것은 심리적인 것일 경우가 많습니다.
저도 카페인 중독인지라 아침에 커피를 안마시면 하루 일을 못합니다.
몸에 이상이 있어서가 아니라 일종에 심리적인거거든요.
일단 두통과 저혈압인지 아닌지는 한의원이 아닌 병원에 가셔서 진단부터 받아보세요.
여기서 조언을 얻으시는 것도 좋지만 정확한 몸상태를 아시려면
병원에서 순환기 내과 전문의에게 진료 받는것이 가장 좋습니다.

[.]

혹시 편두통이시라면, 관련이 있는 경우가 있더라구요. 뇌 혈류가 빠르다던가 느리다던가 아무튼 그런 경우에 두통이 오는 경우가 있는데, 카페인을 먹으면 두통이 나아진다 그러거든요.
편두통을 전문으로 하는 신경과?신경정신과?개인병원이 유명한 곳이 두어군데 있던데, 검사를 해줍니다만 치료는 별거 없고, 두통이 심할때 고용량 카페인;인 강한 진통제를 처방해주더군요. 커피를 줄이면 카페인 의존도가 떨어지는 면은 있는 것 같아요. 좀 피곤한 날은 카페인을 먹어야 머리가 안아프다는 말 하고요. 그리고 운동을 아주 많이 하면 두통이 없다고 얘기도 하더군요..

[그게]

coffee headache 이라고 알려진건데요, 몸이 카페인에 익숙해져서 카페인이 모자르면 보이는 부작용이라고 하네요, 뉴욕타임즈에 나온기사 링크 올립니다~
http://www.nytimes.com/1992/10/15/us/headache-you-skipped-your-coffee.html

[..]

저도 그래요 두통같은건 전혀 모르고 살은 사람인데 커피안마시면 머리가 지끈지끈아파요 이것도 카페인부작용이라는데..

[며칠참으세요]

저도 거의 매일 마시는편인데, 원글님처럼 아침마다 일과처럼 마시는건 아니구요.
좀 심하게 며칠 줄기차게 마시고 나면 안마신 날은 머리가 아파요. 전 체했을때 빼고는 두통 없거든요.
머리가 아파와서 체했나? 하고 곰곰히 생각해보면 커피를 안마신거죠.
그때는 한잔만 약하게 마셔주고-머리가 너무 아프니까ㅠ-
며칠 녹차나 콜라나 여튼 카페인 들어갔다는 걸로 두통 조절해주면서? 물 많이 마시고 당분간 커피 끊어요.
그런데 워낙 좋아해서 완전히 끊기는 힘들고 주기적으로 이짓을 반복합니다. -_-;;

[음]

카페인중독증세에요
저도 그렇거든요
커피 안마시면 머리가 뽀개질듯하죠
근데 그상태로 한 이삼일 지나면 괜찮아지더이다..
첨엔 머리가 아파서 어쩔줄을 몰랐는데
이젠 머리아프면 으레 카페인중독을 이겨보겠노라고 머리아픈걸 즐기네요 ;

[커피끊으세요.]

저도 20년간 하루평균 석 잔씩 마시다가-대학다닐때는 하루 6잔정도-

이번 7월1일 부로 끊었어요. 정말 거의 죽다 살아났습니다.

일주일동안 두통 구역질 불면으로 고생하다기 일 주일 정도 지나니까 좀 괜찮더라구요.

커피 하루 한 잔도 안 좋아요.

끊어 보니까 알겠어요.

하루 한 잔도 끊으면 더 활기차게 지낼 수 있어요.

일 주일만 고생하세요.