저는 옆으로 누워 자는게 편한데요..

[걱정]

저는 잠들땐 똑바로 누워자기 시작 하다가  자다 잠깐 눈뜨거나 아침에 보면  옆으로 누워서  자고 있네요.
게다가..왼쪽 귀를 베게로   꼭 눌러서 소리가 안나야 편하게 잠을 잘수가 있구요.
오른쪽 귀는 안 가려도 상관 없는데 꼭 왼쪽귀는 예민하게 작은 소리까지도 신경이 쓰이고 잘 들려요.
매일 그러는것 같은데..이젠 30대 후반인데다가....베게에 얼굴 한쪽이 눌리는..그런 자세로 자서 그런가 느낌에 얼굴 피부가 더 쳐지는것 같기도 하고 그러네요.
어디선가 읽었는데.. 잠자는 자세에 따라  몸 어디가 안좋은것과 관계 있다고...정말 그런지요???
남편이랑 제 큰아이는 똑바로 누워 자는편이고 둘째는 저처럼 옆으로 누워 자네요.
회원님들은 어떻게 주무시는게 편하신가요?

[전]

옆으로가 아니면 잠을 잘 수 없는 사람이에요.
절대 똑바로 누워서는 잠이 안와요. 특히 오른쪽..(어디가 안좋은건가 살짝 걱정)
울 신랑은 똑바로 누워서 자요. 옆으로 굴려도 다시 똑바로,,

[저도]

의식적으로 똑바로 누우면 잠이 안 오고 뒤통수가 아파요...40평생 옆으로 누워자다보니 아침에 일어나면 팔자주름이 심하네요...잠자는 자세도 타고 태어나는걸까요..아니면 척추(?) 구조의 문제일까요.

[저는]

왼쪽으로 자요. 왼쪽배를 바닥에 깔아야지 잠이 편하게 옵니다. ㅡ.ㅡ;;

[팔자주름]

지금 41살로 엄청 동안이라는 소리듣고 있는데
요즘 부쩍 옆으로 누워서 자는습관이 팔자주름을 부르네요.
의식적으로 똑바로 누우려고 노력중입니다.
나중에 후회 마시고 지금부터 실천을~

[ㅜㅜ]

저는 옆으로 누우면서 내 어깨를 눌러서 자다가 어때 빠지는 듯한 아픔으로 깬적이 많았는데
의식으로 고치려고 노력해서 그 버릇은 고쳤는데
아직도 옆으로 자서 얼굴이 눌려요 ㅜㅜ
잠버릇 무의식중에 생기는 거라 고치기 힘든거 같어요.

[벽보고 옆으로]

전 벽을 사랑해요~~
옆으로 누워 벽을 코앞에 대고 자야 안정되고 편해요.

[잔잔]

BBC에서 한 다큐멘터리를 봤는데, 옆으로 누워서 새우잠 자듯이 자는 게 제일 좋은 자세라더군요.

[ㅎㅎ]

저도 옆으로가 아니면 잠을 못자는 사람중 한명이예요
그리고 옆에 아무도 없어야 해요 등돌리고 벽이 아닌 뻥 뚫린 쪽 보고 자야 푹 자요 ㅋ
전에 옆으로 자는게 좋다는건 저도 봤네요 다행이예요 ㅎㅎㅎ