저 팔뚝 굵은 여자예요.

[한팔뚝 하는 여자.]

나이 40에 헬쓰 다닌지 한달 반 정도 됐어요.

아침에 고구마 먹고 해서 겨우 2킬로 빠지긴 했어요.

현재 53 킬로 나가는데 키도 작아요.

반올림해서 160 이고 ㅠㅠ

여전히 굵긴 굵습니다.

어깨에서 팔뚝까지 살이 좀 빠졌으면 좋겠는데 요지부동이네요.

어떻게 하면 살들이 쏙 빠질까요.

여러분의 비법을 알려 주세요.

정말 엣지있게 옷 입고 싶어요.

[저도]

나이 사십에 운동한지 이제 두달째 입니다. 저는 에어로빅을 하는데 저도 한팔뚝 하거든요..
그런데 운동하고 그래도 많이 좋아지고 있는것 같습니다. 제생각에는 지금 좌절하지 마시고 일단은 한 6개월은 밀고 나가보시는게 중요할것 같습니다. 그후에는 무엇이 달라져도 달라져 있을것 같아요..힘내시고 아자아자 화이팅!

[아니]

160에 53킬로면 날씬하지 않나요?

[욕심쟁이 우후훗]

근력운동으로 효과를 보기 시작한 시점이 운동하고 8주 지나서 부터래요.
한달 반이면 아직 6주정도 인가요? 원글님은 욕심쟁이 우후훗!!! ㅎㅎㅎ

[원글이]

답변 달아 주신 님들 감사합니다.
살빼고 싶어서 환장했나봐요.^^