너무 피곤해서 힘들어요..(다이어트중)

[힘들어요]

어제 춘곤증이 아니 추곤증이 온거 같다는 글 썼었는데요

저녁에 파워 워킹하거든요..

8시에 나가서 보통 한시간 늦으면 30분 더 하고 오는데요,,

이웃엄마(동갑)가 운동중독이라면서 가게일을 마치고 같이 운동을 하는데요

저는 저녁일찍먹고 한시간 후 시작하기에 보통 8시 전후로 하는데  운동도중에 이웃엄마를

만나면 그때부터 더하게 되거든요

요며칠 계속 2시간넘게 해서 그런지 (날씬한엄마랑 하니 의욕도 넘치고 운동방법도 배우고,,)

하루종일 무기력해서 미치겠어요..

출근길버스타면 눈이 막 감기구요..

사무실에 앉아서도 업드리고 싶고,,

점심에는 밥먹는거보다 잠이 더 그립고 하거든요..

운동시간이 길어서 그런지 .. 먹는거는 조금만 줄인상태고,,  좀 지나면 괜찮아 질까요

울신랑 다이어트하라고 눈치주더니 요새 겔겔거리는거보니 그만두라하네요

[그게]

유산소와 근육운동을 병행해야 한다고 하더라구요
유산소만 너무 하면 힘들고 지치고
근육운동도 같이 해보세요
저도 운동시작 했어요
힘내세요

[작은겸손]

저도 요즘 그래요.
나른하고, 졸리고...
진짜 추곤증인가 봐요. -0-

[혹시?]

꼭 임신증상 같으셔요.. ㅎㅎ