올해부터 하루 걷고나면 발바닥이 너무 아프네요. 주로 발가락 바로 아래 윗발바닥과 뒷발바닥에 살집있는 부분이요..
운동은 숨쉬기운동만 하다가 얼마전 걸으려고하니...발바닥이 너무 아파서 검색해보니 족저근막염이 나오네요.
어제 뉴스후에서 운동중독에 걸린 사람들을 방송해주었는데 그중 여자분이 족저근막염때문에 스포츠 깔창 (보기에도 엄청 두껍고 푹신해보였어요)하셔서...오늘 검색해보니 옥션이나 지마켓에서 3만원가량하네요.
전 그냥 천천히 걷는 정도라 걸을때 나이키에어 신고 다니는데 ...효과가 있다면 저도 한번 써보고 싶은데...사용해보신분들 효과는 어떠신가요?
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족저근막염...비싼 스포츠깔창 써보신분들 어떠신가요?
북극곰 조회수 : 464
작성일 : 2009-08-28 23:08:25
IP : 118.176.xxx.27
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 족저근막염
'09.8.29 12:37 AM (59.7.xxx.170)병원(정형외과) 우선 다녀오시고요.
염증이기 때문에 약 처방 해주실꺼예요. 약 드시고.. 운동화나 굽 2~3 센치 정도의 푹신한 신발 신으라고 권해주실꺼예요.
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