콜레스트롤수치 높은 쇠약해진 어르신 보양음식 추천 부탁해요

[며느리]

울 시엄니가 감기를 일주일째 앓으시다가 오늘 검진 받아봤는데 다행히 신종플루는 아니래요.
연세들어 쇠약해지셔서 그런건데 몸을 보할 수 있는 음식을 좀 해 드리고 싶어요
콜레스트롤 수치가 있으셔서 고르기가 쉽지가 않네요.
뜨뜻한 국물 있는 담백한 보양식이 뭐가 있을까요?

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문득 전복이 생각이 났는데
전복이 콜레스트롤 있는 사람에게 어떤가요??

[봉자맘]

추어탕이나 장어국 추천합니다..

여름철 입맛없고 여러가지 반찬하기 힘들땐

특히 장어국 즐겨 먹어요.. 강추..

[며느리]

흑...제가 물고기 손질을 못해요...ㅠ.ㅠ
그리고 시엄니가 입이 짧으셔서 추어탕, 장어국 못 드셔요...ㅠ.ㅠ

[사다 드리세요]

집에서 하기 그러면 요즘 식당들 포장판매 하닌가
사서 드리세요
며느리 맘이 참 예쁘네요
나도 저런 며느리...울 아들 지금 고딩.ㅎㅎ

[콜레스트롤]

수치가 높다면 조개류 내장류는 비추입니다.
오징어도 콜레스트롤 수치가 높구요 내장류도 피하는게 좋아요

보양식으로 해드리엔 콜레스트롤이 문제네요
아구가 콜레스트롤 낮추는데 좋대요
전복 장어 오징어 새우 등등 안좋은 음식

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콜레스테롤 낮추는 데엔 양파즙이 좋은데요, 이게 두루두루 건강에 아주 좋다고 합니다.
장기적으로 면역력 키우는데도 도움이 되고.
반대로 동물성지방, 내장, 해조류(특히 새우나 오징어)는 적극적으로 삼가셔야 할 식품여요.

뜨뜻하고 담백하면서 콜레스테롤 걱정 없는거라~
국산 촌두부나 자연산 버섯을 이용한 전골요리, 등푸른생선을 담백하게 굽거나 찐것..이런것만 떠오르네요.

[며느리]

날씨가 쌀쌀해지니 아구로 지리해도 좋을 것 같아요.
버섯전골은 생각만으로도 몸이 뜨끈해지네요.
친절하게 답변 주신 분들, 고맙습니다.