우울증

[.]

이놈의 우울증

3년전부터 우울증 때문에

병원을 1년 정도 다니다가

조금 괜찮아졌죠...

그러다...또... 집에 안좋은 일이 터지니,

제가 제일 불행한것 같고, 죽고 싶고...늘 그러다

신랑왈

집에서 너무 한가하고 할일없으니, 그렇다고

애들 방학되니, 더 힘들고 집에만 있었더니, 지금은 더 몸이 다운되서

일으킬수가 없어요

날마다 별의별 생각이...아..신종플루때문에 그냥 죽을수도 있겠다


왜 이리...남들은 행복해 보이고,,

전 이리 불행한지요.

[...]

저도 그래요...상대적 박탈감도 너무 많이 느끼고...
사는게 그저그렇네요..
살아도 그만..안 살아도 그만...
빨리 빨리 시간이 흘러 흘러서
아이들도 다 커서 독립하고...나도 빨리 늙고 싶네요...

[마자요..]

남들은 행복해 보이고.
근데 말들을 안해 그렇지 사는건 거의 비슷해요.
생각하기 나름인듯하네요.
저역시 올해 내내 힘든 터널을 지나고 있어요.
아직은 끝이 보이지 않네요.
순간마다 버티자..하고 이를 악물고 있어요.

가족위해 맛난것 하려고 하고 집안 깨끗하게 하려고 하고
내가 조금 움직이면 가족들이 행복해하는 모습에
제 시름이 조금씩 나아집니다.

저같은 경우에는 집이 깨끗하니 우울증이 많이 나아졌어요.
도우미를 한번씩 불러보셔도 좋을듯해요.

[시간]

집에만 있지 마시고
운동도 하시고
산에도 가시고 하세요
집에만 있으면 더 다운되거든요