다이어트중은 아니고 일주일에 6일만 다이어트하는지라 거의 소식해요.간식 절대 안먹고..
남편이 고구마를 가져왔는데 왕고구마네요.
이걸 어떻게 먹어야 칼로리는 낮게 맛있게 먹을수 있을까요?
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다이어트용 고구마 어떻게 먹어야 맛있을까요?
맑음 조회수 : 569
작성일 : 2009-08-26 17:35:54
IP : 210.183.xxx.88
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'09.8.26 5:48 PM (110.10.xxx.231)저 같은 경우엔 生 것으로 먹습니다...
2. 다이어트중
'09.8.26 7:47 PM (122.35.xxx.20)저는 아침 점심을 밥 대신해서 고구마+저지방 우유+샐러드로 식사 하고 있습니다.
고구마는 소화가 더디니 저녁에는 먹지 말라고 하네요....
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