다이어트관련 운동 괜찮은지 봐주세요

[살빼고파]

제가 작년에 과다하게 살이 빠졌다가 저번 겨울에 방심을했는지 3kg이 쪘어요 그래서 근육운동이랍시고 운동을 일주일정도했는데요..(뱃살도 찌고 팔뚝살도 굵어지고해서)

이소라다여트비됴에 나오는 무릎꿇고 하는 푸쉬업100개, 뒤로하는 푸쉬업(용어가맞나요?)50개정도를 일주일꼬박했죠..

그러다가 엊그제부터 욕심이 생겨서 아침에 100개 (뒤로하는 푸쉬업 50개포함) 저녁에 100씩(뒤로하는푸쉬업50개포함)을 해요 - 20개씩 5세트해요 뒤로하는것은 10개씩 5세트

저번 주말에 팔힘이 얼마나 세졌나하고 테스크겸 그냥 일반적인 푸쉬업(발가락을 바닥에 꺽고하는~)을 했는데 되는거예요  전에는 1개도 못한 내가 한번에 20개나 할수 있다니..완전 놀라운..발견..너무 기뻐서..더 열심히 하게되는데..


평생다여트만 해야되는 불쌍한 사람인지라 정말 안한거없이 다해봤는데 흑~ 이소라다여트비됴도 지겹고..산책도 지겹고.. 헬스클럽도 지겹고..해서 이거 당분간 꾸준히 할생각인데

배에 근육도 생기고 팔뚝도 얇아질 수 있겟죠?(배가 완전 땡기고 팔뚝의 근육들도 울끈불끈) 까마귀날자 배떨어졌는지 모르겠는데 1kg(식단조절도하고있음)빠졌거든요

이거 어떨까요? 의견들 좀 주세요

[뽀순이]

제가 지금 7키로를 빼고 있는데요...비만이라..
다이어트는 절대...절대...지겨우면 못합니다..
너무 걸어 지겹다...배가 고픔이 지겹다...단것이 땡겨 지겹다....
이걸 달고 살아야 만이....진정한 다이어트가 되는듯합니다...
대신 절대 절대 굶지는 마시구요....적당히..정말 적은양을 꼭 야채와 함께...
그럼 되던데요....