이 나이에 이러면 심각한 거죠?

[어떡혀요...]

36세에 아기 낳은지 18개월 됐구요,
임신하고 나서 재채기만 심하게 해도 소변이 찔끔 나와서
여기 고민글도 올리고 했는데 그럴 수 있다는 말이었어요.
의사도 정상이라고 하고....

요즘 살이 너무 쪄서 동네 공원에서 줄넘기 합니다요.
근데 뛰었다가 착지할 때마다 제 의지와 상관없이
ㅜㅜ
너무 당황스러웠는데 밤이라 일단 에라 모르겠다 하고
목표량은 채우고 (혹 많이 젖어도 표시 안나는 옷이었기에)
집에 가서 보니 역시나 꽤 심하더라구요 ㅠㅠ
이거 심각한 거죠?
병원에 가봐야 하는 걸까요?
케겔?? 케켈?? 운동하면 좋아질까요? 방법 좀 알려 주세요
완전 자괴감 들고 절망이에요 ㅠㅠ

[케켈운동]

하면 좋아져요... 체중도 조절하시고,,, 평소에도 그러신지. 줄넘기할때만 그러신지요... 평소 그런 증상이 없다면 케겔운동 열심히 해보시고, 안되면 병원가세요

[어떡혀요...]

살은 심하게 찐 편 아니구요,
제 키면 날씬하다 싶은 숫자에서 6~7키로 초과에요.
평소에 그런 증상은 없구요.
케켈운동 열심히 해봐야겠어요 ㅠㅠ

[..]

저는 그런 증상이 있다가 없어졌다가 또 생기고 요즘은 없어졌어요.
특별히 운동 하는거 없었구요

[.]

키와 몸무게를 안쓰셔서....
아무튼 살과도 관계가 있어요.
살빠지면 많이 호전되기도 합니다.

케겔운동도 하시고,살도 빼시고...
전 개인적으로 케겔운동은 별로 효과 못봤는데 살빠지고 많이 개선됐어요.

[같은 고민]

살빼기도 해야한다는거 배우고 갑니다
출산후 몸이 예전같지 않아 속상하지만
케겔운동 다이어트에 대한 의지 불끈입니다