어제 100번씩 세번 했는데요...ㅎㅎㅎ
팔꿈치가 구부리면 아프네요..
넘 심하게 했나?
하는방법을 자세하게 알수 있을까요
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
팔뚝살 빼려면 태보하는것처럼 살 빠진다해서...
팔뚝살 조회수 : 954
작성일 : 2009-07-17 09:32:42
IP : 121.174.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'09.7.17 9:35 AM (119.71.xxx.96)아는 분은 탁구 다이어트? 하셔서 많이 빼셨었어요.
2. 아이고
'09.7.17 4:08 PM (125.180.xxx.93)굽혔다 폈다하는 모든 관절운동을 할때는 완전히 편상태를 피하는것이 좋습니다
완벽히 펴지기 전까지만 굽히세요
무릎도 완벽히 폈다 굽혔다 하면 마찰때문에 관절염 옵니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 340262 | 상품권이나 기프트카드로.. | 신차구입시... | 2007/04/30 | 213 |
| 340261 | 방광염 맞나요? 소변이 오래... 2 | 방광 | 2007/04/30 | 615 |
| 340260 | 몽유병? 2 | 고민맘 | 2007/04/30 | 298 |
| 340259 | 파주에서 인천으로 출퇴근은? 1 | 문의 | 2007/04/30 | 376 |
| 340258 | 가장 듣기 싫어하는 말 6 | 아내가 | 2007/04/30 | 1,527 |
| 340257 | 빅 사이즈 여성복 어디서 사나요?? 동대문근처에서요 3 | 급합니다. | 2007/04/30 | 948 |
| 340256 | 아파트 관리비 용지에 있는 광고들 보세요? -- 도움부탁합니다. 22 | 도와주세요... | 2007/04/30 | 2,176 |
| 340255 | 애기 분유 먹는 거 관련해서요 1 | euju | 2007/04/30 | 232 |
| 340254 | 어디로 이사 가야할지 2 | 진우맘 | 2007/04/30 | 1,083 |
| 340253 | [급질]남편이 교통사고 났는데요.. 15 | 교통사고 | 2007/04/30 | 1,697 |
| 340252 | 사진용량 줄이는 방법 좀 알려주세요 5 | 사진 | 2007/04/30 | 253 |
| 340251 | 스텐프라이텐 사용하기 어렵지않나요? 8 | 궁금 | 2007/04/30 | 878 |
| 340250 | 현명하게 경조사 치르는 방법좀 4 | 저에게지혜를.. | 2007/04/30 | 792 |
| 340249 | 21개월 딸아이의 땡깡.. ㅜ.ㅜ 13 | 초보맘 | 2007/04/30 | 1,043 |
| 340248 | 튀김할때 기름이 안튀니까 넘 좋아요^^ 5 | 그냥 | 2007/04/30 | 1,978 |
| 340247 | 연필 똑바로 잡는법 좀 갈켜 주실래요? 5 | 로즈마리 | 2007/04/30 | 535 |
| 340246 | 아빠랑 살겠다는 아이(이혼합니다.) 7 | .. | 2007/04/30 | 2,818 |
| 340245 | 화해 어떻게 하시나요? 12 | .. | 2007/04/30 | 1,602 |
| 340244 | 제주도 펜션 추천해주세요 1 | 질문 | 2007/04/30 | 1,408 |
| 340243 | 없는 아이 낳아서 큰집주라네요 33 | 황당맘 | 2007/04/30 | 3,563 |
| 340242 | 손목 안 좋은 처자가 빵 좀 만들어 보려는데요...... 6 | 빵 | 2007/04/30 | 639 |
| 340241 | 일산에서 서울 강동쪽으로 출퇴근. 7 | 급문의. | 2007/04/30 | 595 |
| 340240 | 아랫 사람 결혼식에는 가면 안되나요? 14 | 부조 | 2007/04/30 | 1,322 |
| 340239 | 미나리 7 | .. | 2007/04/30 | 741 |
| 340238 | 문제엄마입니다. 3 | 부족한엄마 | 2007/04/30 | 1,092 |
| 340237 | 쥬서기와 믹서 골라주세요 2 | 도움좀 | 2007/04/30 | 464 |
| 340236 | 출산후 우울증때문이 고민..... 3 | 콩이맘 | 2007/04/30 | 365 |
| 340235 | 손님이 데려온 아이들이 뛰어다닐땐 어찌해야 하나요? 7 | . | 2007/04/30 | 1,120 |
| 340234 | 21개월 된 딸아이, 자다가 간혹 깨서 울어요.. 6 | 잠자다 | 2007/04/30 | 367 |
| 340233 | 대전에 유성 살기 어떤가요? 6 | 유성과노은 | 2007/04/30 | 805 |