양배추스프 다이어트 급 질문...

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야채 먹는 날 감자 삶아 먹어도 될까요?

[아니요]

양배추스프는 탄수화물 제한식단이기 때문에,
감자 드시면 아니되옵니다.
야채 중에도 가급적 이파리(엽채)로 드셔야 좋습니다.

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이틀쨴데 죽겠네요. 빵 먹고 시퍼요...흑흑 감사해요.

[저는]

삼일째인데.. 양배추스프 먹기 싫어서
참외랑 토마토랑 커피(물머그잔 가득부처 커피반티스푼넣은거)랑 먹고 있어요
모카크림빵하고 계속 눈싸움하면서요..
어젯밤엔 유혹을 못이기고 아이들이 남긴 참치전 반접시를 먹었거든요
오늘 몸무게 재보니 총1킬로밖에 안줄어 있네요 다욧트는 힘들어요^^

[저는...]

양배추스프 1주일 모두 끝나고 나니.....채소만 먹게되요 ㅠㅠ
오이 두개 먹으면 더이상 배불러 먹지를 못하겠더라구요...위가 작아졌나봐요~
끝난지 5일 지났는데...아직 탄수화물이나 기름기는 안땡기고..
계속 수박하고 채소랑...스테이크만 먹게되네요....이것도 중독인가~~
운동을 안해서 그런지....3kg 빠진거 계속 현상유지만 하고 있어요~

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저도 이틀째예요. 좀 있다 운동하러 가서 몸무게 재봐야겠어요. 어제 운동끊으면서 같이 시작했는데 완전 복부비만에 생애 최고 체중이라 완전 충격먹어서 입맛이 뚝 떨어졌어요.
근데 비가 오니 어제의 충격은 잊고 칼국수,수제비 이런 게 땡기네요. 완전 한심해 하고 있는 중이예요. 전 오늘은 오이로 버티고 있어요. 어서 끝났으면..--