요가or다이어트 DVD 괜찮은걸로

[추천해주셔요]

애낳고 살이 잘 안빠져 운동을 좀 해야되는데 안떨어질려고 하는

돌쟁이 딸이이때문에 집에서 좀 해볼려고 하는데 괜찮은 DVD 어떤게 있을까요?

예전에 이소라 다욧 DVD는 힘들다고 들었어요.

운동은 좀 되지만 어려운거 말고 지루하지 않고 꾸준히 할만한 그런거

아시는거 있으면 추천좀 해주세요~^^~

[.]

이소라 비디오가 힘들다는 분도 계신데 그만큼 효과적이예요.
제가 옥주현, 이소라 둘다 해봤는데 이소라 비디오가 훨씬 좋았어요.
일단 옥주현은 말이 너무 많아서 실제 요가하는 시간은 30분밖에 안되요.
이소라는 전체 48분 중 45분 내내 운동만하구요.
현영꺼는 목소리와 말할때 쓰는 단어가 거슬리는게 좀 있어서 한번하고 말았어요.
운동법 자체는 어떤지 모르겠네요.
일단 저는 이소라 강추요!!!