볼링 치고 몸이 안 좋아지신분 계신가요?

[가을]

제가 전에 볼링을 무리하게 치고 나서 몸이 많이 안 좋아졌었읍니다.
볼링 칠때의 뒤틀린 자세  같은 것이 운동에 무지한 저에게는 해가 되었던것같습니다.
저와 같은 경험있으신분 댓글좀 달아주세요.

[...]

운동 오래한 사람 인데도 왼쪽 엉치뼈가 꽤 오랫동안 아프더라구요.
안하니 바로 괜찮아 졌어요.

[잘못하면]

허리와 왼쪽 무릎 다칩니다...

[갈채]

하루도 빠지지 않고 열심히 했더니 어느 날부터 오른쪽 어깨와 팔꿈치가 아파서 그만 두었습니다. 자세를 정확히 배우면 괜찮겠지요.

[운동....]

볼링은 오른쪽 회전 운동이라 한쪽 망가지고요..
골프는 왼쪽 회전 운동이라서 또 다른 한쪽이 망가지고요..

그게 만만치가 않더라구요...

[저랑]

같이 다니던 분도 다리이상있어서 그만두셨어요.

[일주일에]

한번씩 꼬박꼬박 가는 사람인데요.....칠때 자세 따라서 아플때도있고...멀쩡할때도 있고
그러네요...왼쪽무릎제대로 안하고 대충 슬라이딩없이 확 서버리고 그러면 그날은 달랑
3세임치고나서도 여기저기 아프고...자세 똑바로하고 신경쓰면서 할때는 괜찮고 그래요.

[아파요..]

전 자세만 멋진데요 ..점수는 안좋아요..
어깨가 아파요..
암만 자세 좋아도 자주 치면 한쪽 어깨와 무릎에
살짝 통증이 와요..
자세가 좋으면 남들보다 피로감이 훨씬 덜해요..
남들은 아프다 지친다 할때..전 몸이 풀린다 싶거든요..