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생리중엔 체중이 잘 안빠지나요?
skfek 조회수 : 1,543
작성일 : 2009-06-27 08:30:56
다여트 결심하고 열심히 한다고 1주일째 하는데 몸무게가 너무 안빠지네요.
200 그람 왔다 갔다인데 이러느니 안하는게 낫다 싶어요.
혹 생리중일때 체중이 안줄까요?
IP : 219.255.xxx.199
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'09.6.27 8:32 AM (114.207.xxx.181)생리중일떈 몸 스스로가 비상사태임을 인지해서
살이 더 찌면 쪘지 안빠져요.2. skfek
'09.6.27 8:34 AM (219.255.xxx.199)아 그랬군요. 먹는 것도 적게 먹고 어제 앞산 세바뀌 돌고 집에 오니 쓰러지겠더군요. -.-
3. -
'09.6.27 8:52 AM (220.87.xxx.146)생리중 무리한 다이어트는 건강을 해치게됩니다.
생리끝나실때까지 충분한 휴식과 영양을 공급받으셔야해요..^^4. 저도
'09.6.27 9:04 AM (221.151.xxx.22)보통 생리전쯤에는 몸무게가 평소보다 늘던데요
5. 생리중
'09.6.27 9:14 AM (210.117.xxx.250)다이어트는 빈혈을 초래합니다.
다이어트 하다가도 이 기간에는 보식을 해야한다고 했어요6. 쭈니사랑
'09.6.27 9:15 AM (125.187.xxx.162)생리끝나고 하세요. 그럼 잘 빠져요
운동시작하고 한달정도는 오히려 몸무게가 늘 수도 있고요.
체중계 멀리 하시고 꾸준히 하시면 옷 입을때 좀 낙낙한 느낌이 드실거에요.7. 1킬로
'09.6.27 9:37 AM (125.186.xxx.45)전 생리때 1킬로쯤 늘어요.
생리전에 단것 땡겨서 먹는 경향이 있어서 인지는 모르겠지만, 일단 좀 늘고, 생리끝나면 그 1킬로가 며칠사이 싹 없어지던데요.
원래 생리끝난 뒤가 살빼기 제일 좋다네요.8. ...
'09.6.27 10:23 AM (211.217.xxx.112)생리직전에 몸에서 나오는 호르몬이 수분배출을 못하게 방해한대요
그래서 몸이 좀 붓는듯 하고요...살도 잘 안빠지겠죠9. 그 기간에는
'09.6.27 12:59 PM (221.146.xxx.39)저도 1kg쯤 늘어 납니다...
살이 찐 게 아니라
몸이 부어있는 게 느껴집니다...
끝나고 며칠 지나면 가벼워지고 체중도 내려가고요...10. ^^
'09.6.27 3:55 PM (211.119.xxx.71)저도 헬스댕긴지 1달쯤됐는데, 운동도 열심히하고 먹는것도 나름조절했는데도..
생리직전이라 그런지 체중이 늘었어요.ㅠㅠ
황금 다이어트 기간은 생리끝나고 1주일동안이 아주 살빼기에 좋답니다.ㅎㅎ
생리기간중엔 영양보충 잘하구요.^^
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