저는 왜 우유에 적응이 안될까요..

[라이더막차]

우유만 먹으면 설사 비슷하게 돼네요.
건강해지려면 먹어야될것 같은데, 오늘 아침에도 커피우유는 좀 나을까해서
커피우유를 먹었는데, 점심먹고나서 부터 또 속이 이상하네요....T.T

[...]

우유 먹는다고 건강해지지는 않을껄요?
우유 많이 먹는 선진국 여성들이 골다공증 더 많데요.

저도 설사해서 잘 안먹어요.

그리고 예전처럼 깨끗한 우유는 아니기 때문에 더더욱

깨끗한 환경에서 방목한 그런 소의 젖이면 정말 영양식이 되겠지만,요즘엔 다 축사에서 키우니...각종 나쁜건 다 소 젖으로 들어갈테니....안좋겠지요.

[라이더막차]

'소화가 잘 되는 우유' 먹으면 괜찮아요?

[큰언니야]

우유 못먹는 1인 추가요 ^^;;

어릴때 서울우유에서 나온 병우유 이후로는 우유마시면 꼭 체해요.

우유 잘 마시는 제 딸들이 부러워요 ㅠ.ㅠ

[무크]

우유의 성분중에 락토스라는 유당이 있는데 그걸 분해하는 효소가 체내에 부족해서에요.
조금씩 드셔도 적응이 안되시면 유당이 없는 우유를 드시면되요.
매*유업과 서*우유에서 나온답니다~

[라이더막차]

'소화가 잘 되는 우유' 일단 접수요..~ ^^;

[라이더막차]

유당이 먼지 모르는.., 아.. 이 무식의 끝....

[신참며늘]

우유는 송아지가 소가 되려고 먹는 거죠.
모유는 아기가 어른 되려고 먹는 거구요.

왜 사람이 우유를 먹는지 늘 이해할 수 없는 일인

[.]

우유 못먹는 사람..저도 그래요.학교 급식 이후로 안 먹었으니 20년도 넘었네요.괜찮아요..

[ㅋㅋ]

저도 우유를 즐기진 않네요...우유팩냄새도싫고...저희집 애들 우유안먹네요..물론 학교나어린이집서 하루에 한개씩 주는거 그건 뭐 할수 없이 먹는가 본데, 집에선 우유안먹습니다..임신내내 우유안먹었구요..상관없다는 의사샘 말씀에 우유안먹었습니다..

전 우유가 그다지 땡기지 않네요...ㅋ

[그렇담]

두유드세요 영양적인부분에선 우유못지않는데요.
시중에것보다는 유기농이나 한산림 무공이네 뭐 이런데서 구입하셔서 드세요

[...]

안병수 선생이 한겨레 21칼럼 쓰실 때 읽었던 건데, 원글님같은 이유로 우유를 안먹기엔 너무 아까운 음식이라고 했어요. 그래서 그 대안으로 요구르트를 먹으라고 권하셨습니다. 가급적이면 첨가물 들지않은 순 우유로만 발효시킨 요구르트가 유당 불내성을 가진 분들에게 우유가 가진 좋은 영양성분을 그대로 쉽게 먹게 해 줄 대안이라고 읽었습니다.
소화가 잘 되는 우유로 시도해 보시고 그것도 잘 적응 안되시면 요구르트도 시도해보세요.