걷기다이어트 신발

[42]

예전에 글올린적있는데 좋은 조언감사합니다
꾸준히 운동하는데 몸무게 변화가 없어서
매일 시간을 늘리고있습니다

지금은 헬스장에서 빠른걷기 1시간 20분정도해요
딱 오씨엔 영화채널틀고 맞춰서 운동하니까
영화끝까지 보려고 조금 더 조금 더 하게되더라구요
20일정도된거같은데 몸무게는 그대로지만
정장치마가 좀 넉넉하네요 ^^
걷기다이어트 주인장은 하루 4시간을 걸었다길래
저도 될때까지 해보려합니다  

몸은 가벼워진 기분인데 발바닥이 아프네요
자세 때문인가도 싶고 ....

신발을 바꿔볼까 하는데 린코리아거가 마음에드네요
그런데 가격의 압박이 ....
거의 20만원...
헬스장 석달치금액이더라구요

혹시 지마켓에서 파는 짝퉁 마사이신발은 어떨까요?
신어보신분 중에 효과보신분 조언부탁드려요

검색해보니 뉴발란스도 많이 추천하셔서 주말에 가보려구요
그래도 린코리아거가 눈에 아른거려요

[...]

저도 걷기 꾸준히 하고 있는데 아울렛가서 나이키, 아식스 런닝화 사신었는데 편하던데요.
밖에서 걷기용, 런닝머신에서 걷기용으로요.
마사이가 좋다는데 안신어봐서 모르겠구요..(운동화가 닳지를 않으니...)
운동할때 두툼한 스포츠 양말을 꼭 신어줍니다..

[^-^]

신발은 용도가 다 따로 있으니까요..
하루에 2시간 가까이 걷기 운동을 하신다면 런닝화 신으시면 좋을꺼에요..
윗분 말씀처럼 아울렛 가셔서 가벼운 신발로 신어보시고 구입하심 그렇게 비싸지 않을꺼에요..
마사이 신발은 바닥 부분이 둥그렇게 굴려져 있어서 오르막이나 내리막은 힘들다는 얘기 들었는데
한번 신어보시고 결정하세요..

걷기 운동 꾸준히 하시면 몸무게 변화가 없어도 몸으로 변화를 느끼게 됩니다..
저 역시 지금 6개월 넘게 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 처음 시작했을 때보다 3kg정도 줄었는데
보는 사람들은 5-6kg 빠진 줄 알아요.. 몸도 가볍고 옷도 슬림하게 잘 맞고 참 좋습니다..

꾸준히 열심히 하세요.. ^^