이쁜아이들 얻고 내가 잃은것은?

[사지저림]

아이들 낳고 부터 사지저림이 심한데 그게 참 기분나쁘게 저려요
병원에서도 딱히 큰 치료는 안해주던데 큰 대학병원가서 정밀진단받아야할까요?
그럼 어떤과로 가야하는지요?아이들 4키로를 다 자연분만하다보니 힘이 과하게 쓰여서 그런거같고..
의사들은 혈액순환이 안된다하던데 그럼 혈액순환개선제 먹어야되겠지요?

[불면증은]

저도 있는 증상이라 잘 모르겠구요
사지저림은 제가 요가를 몇년째 꾸준히 하는데 거의 없어졌어요
큰 병원가서 정밀진단 받으시고 별탈없으면 요가해보세요
혈이 잘돌아 좋아질꺼예요

[저는 종아리만]

저리거든요, 그래서 남편보고, 제 발바닥을 남편 발등으로 눌러달라고 부탁합니다. 그러고 나면 동아리가 한결 낫더라구요.
본인은 엎드려서 누워계시구요, 남편이 본인 엎드린방향을 등에 지고 발뒤꿈치로 발바닥위를 눌러주는겁니다. 너무 심하게만 안하면 몸이 한결 낫던데요.

[혈액순환]

안되는건 운동밖에 약이 없어요.요가하세요.