수영하면 항상 목에 가래가 끓네요~

[^^]

폐활량이 작은지.레인 반만 가도 헐떡이고.
좀 몇번 왔다갔다하면 목이 깔깔한게 가래가 나오네요.
평소엔 전혀 없는데.
이런분 계시나요?
어디가 안좋은가싶고.
그리고 레인끝까지도 숨을 못 참아 안되는데 하다보면 좀 느나요?

[눈사람]

평소 목안에 가래가 많으면

수영하면서 깊이 안에 잇는것까지 배출되는겁니다.

저는 샤워하면서 목청소를 깨끗이 ㅎㅏ구요.

코청소도 무지 열심히 합니다.

그리하여도 수영하면 코속이물질 목그멍속 이물질이 다량으로 나옵니다.

그때 그 때 깨끗이 뱉어주는 수 밖에 없습니다.

물질이 오래되면 폐활량 자연히 늘어납니다.

느긋하게 천천히 수영 즐기세요.

전 영결식때까지 수영 스톱입니다.