비타민제에 있는 합성첨가물은 무시하고 드시나요?

[엄마]

오늘 크랜베리와 블루베리로 만든 츄어블정을 샀는데요

무슨무슨 첨가물이 많더라고요.

건강에 좋을라고 먹는건데

두돌조금넘은 애들한테

합성첨가물먹으는게 께름직하기도 하네요..

전에 미국소 관련해서

미국약제 먹는게 좀 신경쓰인다는 글도 본적이 있는거 같아서요

[저도]

비타민하우스종합비타민 샀는데 아스파탐이니 그런 첨가물이 들었더라구요

상품설명할땐 무슨무슨 비타민이 들어잇다는거만 알려주지 첨가물얘기는 않고 막상 받아서 개봉후 먹다 보니,,,

저도 살짝 신경쓰이긴 한데 반품도 늦었고 걍 먹고있습니다.

근데 비타민자체는 합성비타민과 천연비타민이 전혀 효능에 차이가 없다네요

인체는 합성비타민과 천연비타민을 구별하지 못한데요.

[jk]

우리가 아는 비타민의 효능은 "천연식품"내에 들어있는 비타민의 효능입니다.
다시 말해서 같은 비타민이라고 해도 식품내에 들어있는 천연상태의 비타민과
비타민 정으로 먹는 제품은 흡수율이나 인체내에서의 효과가 다르답니다.

비타민의 효능 어쩌고 줄줄이 읊어대는것 모두 다 천연식품 내에 들어있는 소량일때만 가능한거고 약으로 먹는건 모두 다 천연이 아닌 합성비타민입니다.
천연에서 추출했다고 해도 아주 약간만 추출해서 그걸 다시 화학적으로 뻥튀기시키는 과정을 거칩니다.

비타민 500밀리그람이면 알약 하나로 해결되지만
자연에서 비타민 500밀리 그람을 얻을려면 비타민씨가 가장 많이 든 식품이 녹차인데
100그람을 다 먹어야 합니다. 한웅큼입니다. 그거 먹을 수 있는 사람 없습니다

어짜피 약으로 먹는 비타민은 천연이라는게 의미가 없습니다.
정말 천연으로 추출해내면 약 크기가 주먹만해진다고 하더군요. 모두 다 화학적으로 합성해내는겁니다.
그렇기에 작은 알약으로 만들 수 있는 것입니다.