일주일만에 2키로정도 뺄수있는 확실한 다이어트방법 없나요?

[급해요]

담주가 울애기 돌잔치날인데 결혼할때 장만한 한복을 입을 예정이에요..

근데 살이쪄서 급한대로 2키로정도만 빼면 좀 나을거 같은데 방법 없을까요? ㅠ.ㅠ

[....]

단기간에 살 확실하게 빼는건 역시 굶는거죠.
물론 요요와 건강을 해친다는 치명적인 단점이 있긴 하지만
형편이 워낙 급하신거 같으니...
토마토 당근 뭐 그런것만 드시고 무조건 굶으세요.

[그러시면]

2주 후에는 지금보타 4킬로가 쪄 있을 거에요.
하지만 상관없으시다면 원푸드 다이어트 아무거나 하세요.
사과, 당근 뭐든 좋아요.

[^^]

벌꿀다이어트 해 보세요 ^^
삼일동안 식사대신 꿀이나 더운물에 탄 꿀물만 먹다가(양은 상관없음)
4일째에 흰죽 하루 먹으면 되는데요...한 3키로쯤 빠집니다
그후 식사를 본래대로 하다보면 1키로는 요요로 금방 돌아오지만..;;

['']

운동이 최고. 줄넘기나 수영 추천합니다.

[공복]

상태를 안만드는게 젤 중용해요 두시간에 한번 물과 삶은 계란을 먹어주세요
어떤분은 계란을 하루에 몇개이상 먹으면 않좋다 하시는데
전 급해서 했습니다 한 달에 5키로 뺐습니다.

[일주일]

매일 저녁 드시지말고 주무세요
힘드시면 저녁을 네시나 다섯시쯤 아주 간단하게 드시고 주무세요

[덴다]

덴마크 다이어트요. 할땐 힘들어도 빠지긴 빠져요.

[급해요]

댓글 중 어떤방법으로 해봐야할지 생각해봐야겠어요....근데 저녁을 안먹거나 일찍 먹는걸로도 2키로 빠질까요? 굶는건 자신이 없어서 조금이라도 먹으면서 빼고 싶은데 안빠질거 같아서요....댓글 감사해요~

[...]

김명민은 한달만에 10키로 뺐던데요...72키로에서 62키로로...하루에 2번 야채와 두부 먹고 뺐대요. 저혈당증상으로 힘들긴 한가봐요..그래도 굶으면 한달에 10키로도 뺄수 있나봐요...무한 부럽삼..

[굶으세요.]

요요가 오는것이야 200% 확실한데 굶으세요.
일주일안에 2키로를 빼려면 체중변화가 심하신 분이야 하루만 굶어도 그냥 2키로 빠지겠지만 저처럼 거의 변화가 없는 사람은 2키로를 빼려면 이틀 굶고 나머지 5일동안 아침 우유한잔 점심 반식 저녁 1/3식 이거나 안 먹어야 가능해요.
반식해도 일주일이면 거의 티 안나요....ㅠ.ㅠ

[흠]

제가 저녁 굶는 걸 해봤어요. 근데 1주일에 2킬로까지는 안 빠지던데요.

[..]

걷기다이어트 주인장이 추천한겁니다
세끼 소식하고 5시간을 걸으면 그정도 빠집니다
무지힘들긴하지요

[..]

아참 하루다섯시간이요
그주인장은 여덟시간도 걷더군요
요요는 없어요 폭식만안하면..