초저녁잠이 많은건 체력이 약해서 인가요?

[잠]

제가 좀 초저녁잠이 많아요.
제가 어릴때는 다들 명화극장 보는게 유일한 취미생활인 시절이었는데
어찌나 잠이 쏟아지는지 그 시간에 몇년동안 한번도 본적이 없어요.
평생 딱 하나 본 명화극장은 타워링..입니다.

요새도 잠이 쏟아지는데
9시뉴스 끝나고 하는 드라마는 졸려서 잘 집중이 안돼요.
오죽하면 그 재미있다던 내조의 여왕도 보다가 졸아서
졸다가 깨어보니 다 끝나가고 있네요.

그 대신 새벽에는 말짱하고 공부도 잘돼구요.
저 같은분 있나요?

[저요!!!]

친구들이 10시에 전화해서 자다받으면
"할머니~ 또 자고있냐??" 그래요
대신 6시엔 정확하게 눈 떠지구요..
낮잠은 거의 안자고 낮잠 잘때는 정말 아플때예요
다들 내가 낮잠자면 건들지 말라고 해요 아픈가보다고...
그냥 체질 아닐까요?
생각해보니 피곤하면 8시에도 잠이 들긴하네요
대신 그 잠자는 시간을 놓치면 밤을 꼬박 새야해요.. ㅍ.ㅍ

[타입]

피곤해서일 수도 있겠으나
사람마다 체질 타입이 있는 것 같아요.
올빼미형,종달새형이라고들 하더군요.

[평소와]

평소와 다르게 변화가 생겼다면 문제가 생긴거 맞을것 같구요.
다른분들 말씀대로 사람의 체질에 따라서 다르던데요.
전 올빼미형이라서 새볔에 도저히 일어나질 못해요.
대신 친구의 경우 10시면 한밤중인데 대신 새볔에 일어나서 생활하더군요.
나름의 장단점이 있겠지만 본인의 스타일에 맞춰서 사는게 제일 좋을듯해요.
생체리듬을 깨면서 스타일을 바꾼다는게 생각보다 힘들고 많이 부담되더라구요.