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혹시 헬스나 요가로도 가슴을 키울 수도 있나요?

헬스 조회수 : 1,020
작성일 : 2009-05-07 00:21:32
제가 납작한 가슴이 컴플렉스에다가 원래 몸이 말랐어요ㅠㅠ

평소에 워낙 운동을 안해서 이번에 헬스나 요가를 하려고 하거든요

근체 헬스장에서 요가도 배울 수 있던데 근육을 좀 붙이고 싶어서 헬스로 마음이 많이 기울긴했지만

혹 요가는 어떨까요??

제가 살이 물렁살; 물살이라서 몸매 라인이 안예쁘고 거기다 가슴이 너무 없어서 라인 좀 예쁘게 만들고 싶네요

ㅠㅠ예뻐지고 싶어요ㅠㅠ

헬스하면 가슴이 모아져서 커진다는 말도 있고 오히려 줄어든다는 말도 있어서 고민입니다.

그나마 붙어있는 가슴도 사라진다면 저 헬스안할거에요~ㅠㅠ
IP : 211.104.xxx.128
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '09.5.7 1:19 AM (121.173.xxx.186)

    요가는 잘 모르겟구요~
    헬스하면 가슴이 생기긴 생기는데, 막 너무 큰 기대를 하시진 마시구요~
    좀 탄력적이고, 가슴에 골이 생기는데(골생기는건 약간 남자스러울수도 잇는???)
    그래도 요가보다는 헬스가...나을걸요?
    웨이트 열씨미 하시면 절대 가슴이 사라지시진 않을거예요

  • 2. ...
    '09.5.7 2:21 AM (114.204.xxx.76)

    작은 가슴이 헬스한다고 커지지는 않아요.
    가슴이 지방이잖아요.
    대개 헬스하고나서 살빠지면서 가슴 작아지는 경우가 많아요.
    간혹 가슴 운동 병행하면서 사이즈가 늘었다는 사람도 있긴한데
    이런 사람들은 원래 가슴이 절대 작지않은 사람들이고, 또 100에 한두명 정도밖에 안되는 것 같아요.
    가슴 커지는건 살찌는게 최고지만..
    가슴운동을 따로 하시기보다는요,
    일단 헬스 하시면서 좀 많이 드세요... 살이 좀 붙을 수 있게.

  • 3. 요가도
    '09.5.7 7:04 AM (118.33.xxx.109)

    가슴이 커지진 않는거 같아요 하지만 가슴선은 살아나요 자세가 바르게 교정 되서 그런거 같기도 하고 가슴과 상체가 굽었을때는 가슴도 처진거 같았고 자신감도 없는 자세 구부정한 .. 그게 없어진거 같아요 그래서 가슴이 펴진다는 느낌??

  • 4. 가슴운동
    '09.5.7 10:26 AM (119.192.xxx.125)

    브라를 정사이즈 입는 것, 살찌는 것으로
    가슴이 커졌어요. 가슴주변 살을 모두 모아서 컵안에 넣어서
    했더니 가슴 모양이 살아나고 컵도 커졌다는 어떤 분 글이 기억납니다.
    저는 위의 방법으로 지금 C컵으로 커졌어요.

  • 5. 가슴은
    '09.5.7 10:27 AM (118.47.xxx.63)

    온 몸에 살을 찌워서 그 바람에 가슴이 커지거나
    아니면 수술, 이 두가지 방법 밖에는 없습니다.

  • 6. 원글
    '09.5.8 1:18 AM (211.104.xxx.128)

    역시 가슴은 수술이 최고의 방법인가봐요ㅠㅠ
    감사하단 인사가 늦었네요^^;;
    그래도 운동 열심히 해야겠어요~~ㅋㅋ

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