아침을 안먹거나..조금만 굶어도 어질어질 거리는데..왜그런건가요?

[아침]

아침안먹거나...하면 머리가 어질어질 거려서

아! 눈감으로 정말 쓰러지겠다..정신차려야지!
이런생각이 들정도로 어질어질 거리네요
특히 쪼그려 앉았다가 일어나면 더 그래요


다이어트 한다고 쫌만 소식 하거나 해도 어질어질 거리고

이거 왜그런거예요?

덩치는 정말 튼튼한데 ㅠ

[...]

정상 같은데요.
덩치가 튼튼하시다니...덩치가 좀 있다는 말로 이해되는데
그럴 수록 더 많은 열량이 필요하겠죠.

어쨌거나 아침은 굶지 마세요.
체질적으로 아침 안먹어도 되는 사람이 있지만,그건 예외라 할 만큼 소수고요.
대다수는 다 아침을 제대로 챙겨 먹어야 한답니다.

[프리리]

저도 배가 고프면 기운이 하나도 없고 머리가 무겁고 아플때가 있어요. 나이가 들수록 밥심으로 산다는 말이 맞는거 같아요.

[저혈당]

너무 적게 먹거나, 잘못된 음식을 섭취하면 오는 것이 저혈당증입니다.
아침식사 꼭 챙겨드시고, 너무 소식하는 것도 안 좋습니다.
그리고 GI지수(혈당지수)가 낮은 음식으로 골라 드셔야 합니다.
혈당지수가 높은 음식(단당류, 설탕, 쌀밥)은 혈당이 빨리 올라갔다 빨리 내려오므로
역시 저혈당증이 올 수 있습니다.

[....]

혹시 혈당검사를 해보셨나요?

당뇨가 있는 사람이 밥을 굶으면 급격히 저혈당이 와서 거의

쓰러질 지경이 된다는데요. 그때는 사탕 두어개 먹어서 당분을

바로 섭취해야 된다네요. 밥을 먹어야 밥 성분이 당으로 변하는데

밥이 안 들어가면 그만큼 문제가 되겟죠.

[저도]

자주그러는데 그러다 한번 실신해서 병원에서 온갖 검사를했는데요~~

미주신경계 실신이라고 하던데요 이게 치료약은 없데요...

공복을 피하는수 밖에~~ 네이버에 미주신경계실신으로 알아보시고 증세가 맞으면

검사한번받아보세요... 검사는 심장내과에서 했어요...