밤에 간단히 먹을 몸에 좋을 과일이나 야채주스류

[고딩맘]

조금 있으면 집에 올 고등학생 아들내미 한테 딸기우유를 만들어 주려고 하는데요.
딸기하고 우유 그리고 딸기 잼이 있는데 같이 넣어도 될까요?
또 뭘 더 넣으면 좋을까요?
집집마다 해먹는 방법이 많이 다를거 같아서요.

쉽게 구하면서도 영양 만점인 종류를 해주고 싶어요.
채소나 과일로 주스같이 마실만한것 좀 해서 아침 저녁으로 먹이고  싶은데
그런것 모아놓은 사이트나 레시피 아시면 공유해 주세요.

[딸기쨈은]

별로일 거 같은데요^^ 딸기가 별로 안 달다면 연유나 꿀을 첨가하시는 게 어떨까요?
아님 아침엔 하루야채 배달시켜주시는 건 어떠세요?
쥬스 레시피는 검색해보시면 많을 거 같은데 아님 요리책도 그런 종류 있을 거예요^^

[간단]

당근과 사과쥬스,홍삼 넣어주면 더 장이겠죠.
바나나우유,토마토,오렌지,키위....쥬스류야 엄청 많지 않나요..요쿠르트와 섞어 갈면 되구요.
참마 사다 갈아줘도 되구...

[딸기쨈]

넣으면 맛있어요
꿀 넣어도 좋지만 같은 딸기이니 전 딸기쨈 넣어요.
물론 집에서 만든걸로요

[헉!]

밤에...