무쇠로 요리해먹으면 정말로 빈혈에 좋나요?

[아리송]

정말 그런지요?
확인만 되면 바로 살려구요..

[?]

그냥 철분약을 사서 드세요.

[노아우토반]

그냥 철분약 사드세요222

[스뎅?]

무쇠냄비 안써서 빈혈에 걸린 걸까요?

[달인이되고파]

에혀,,, 그냥 철분약 사드세요 33333333

[원글]

아니요ㅜㅜ 약도 먹는데요.
실생활에서 도움이 될까 해서요..
여기 82에서 글 가끔 보면 철분을 먹을 수있어 좋다는 글이 있어서 저도 의아했거든요..

[전혀]

근거 없는 말은 아닐지도 모르는게.

지금은 긴가민가 하긴 하는데,
어떤 책에.. 사과에 못을 박아놓고 나서 먹으면 철분함유 사과를 먹을 수 있다는,

일본식 자연건강식 소개하는 책을 본적 있거든요.

[tv에서]

시리얼 실험하는게 있었어요.
철분함유 시리얼을 가루내서 물에 탄 다음 컵 바깥쪽에 자석을 가까이 했더니
시리얼 가루에 섞여있던 철가루들이 쫙 달라붙어 있었던......

그 실험후 어떤 의사가 시리얼에 대해서도 이야기하고
또 무쇠솥도 이야기 하면서 우리 조상들의 지혜 어쩌고 정말 효과가 있다고
그랬어요.

[...]

흡수가 가능한 철분의 형태가 있습니다. 2가철의 형태로 흡수되며 그 흡수량도 썩 많지 않습니다. 철분제로 개발된 철의 형태가 다양한 것은 흡수를 개량하거나, 위장장애를 줄이거나, 변비 등의 부작용을 줄이기 위한 것입니다.
따라서 음식 중에 무쇠가루가 섞인다고 해서 그 철분이 잘 흡수되지는 않을 것으로 생각됩니다.
무쇠솥밥이 맛있기 때문에 쓰시는 것이라면 모를까, 철분때문이라면 별로 권할만 하지 않습니다.