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호두는 하루에 몇알이 적당한가요

초딩1 조회수 : 618
작성일 : 2009-04-06 09:14:14
8세 딸아이 호두좀 먹이려구요.

하루에 몇알 정도가 적당한가요.
어른도 알려주심 감사요.
IP : 125.178.xxx.192
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '09.4.6 10:04 AM (119.64.xxx.160)

    어른은 견과류 하루 섭취량이 어른 한주먹으로 알고 있어요...
    아이들은 조금 줄여 먹이면 되지 않을까요?

  • 2. 생로병사
    '09.4.6 9:01 PM (121.134.xxx.135)

    지난번에 보니 한끼에 다섯알 정도라 했어요.(어른기준)
    열량이 높아서 과다섭취 피하라 하던데요.
    어른의 경우 견과류 섭취하면 밥 섭취량 줄이라 하더라구요.

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