뱃살빼기 계획좀 봐 주세요.

[12345]

1.일단 조금은 죄이는 보정속옷을산다.

2. 복부지방흡입 이벤트에 참여하여 지방을 좀뽑는다

3.지방뽑은후 보정속옷을 입고 식사량을 조금씩 줄인다
     (배도 불편하고 보정속옷으로 조이면 소화가안되서 가능할듯)  

4.뱃살이벤트에 참여한사람들과 매주 주말에 등산을한다.

5. 계획은 완벽한데 엄두가 안난다.

[...]

ㅋㅋㅋㅋ전 훌라후프로 도움좀 받았다가... 안했더니.. 다시.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는걸 너무 좋아하다 보니... 쭉~ 해야 아무래도...
훌라후프 함 해보세욤

[-_-]

수영 1년 다니심 배에 왕자 새겨집니다.

[-_-]

대신 하루 2시간 이상 자유수영

[ㅋㅋㅋ]

등산이 뱃살 빼는데는 최고 인데요~~

주말에도 하고 주중에도 3일은 추가로 하시면 빠져요~~ >.<

[쓰리원]

보정속옷은 반드시 입어야 할 때만 입으세요.
외출시 옷 맵시 살리고자 할때만...
운동할때나 평사시에 입으시면 핼액순환이 잘 안되서 오히려 지방세포 증식에 도움되는 역효과 발생!
운동할때는 운동복으로....

[원글]

훌라후푸;잘못해요^^
수영; 1년했더니 3키로 빠졌어요. 그것이 1달만에 다시 쪘다는 슬픈이야기-_-
등산; 입으로만하거든요 .

결론; 실컷먹고 10년에 한번씩 뽑아낸다.-_-
그러면 한 두번만 뽑으면 될것 같은데
(50대에한번,60대에 한번)

[..]

뽑아도 먹으면 금방 원상복구 된다고들 하던데요.
효과가 10년씩이나 가지는 않아요.

[굶어야]

뱃살은 일단 굶어야 한대요.
물도 조금씩 조금씩 마셔야 하고요.

[수술]

경험자로서 조언해드립니다.

우선 소식하셔서 위 사이즈를 줄이신 후 수술하십시오.
몸이 회귀본능이 뛰어나서(ㅎㅎ), 수술한 후에 식사조절 못해서(식욕이 땡겨서)
원 상태로 돌아온 얘기 많이 들었습니다...

[수술]

추가로,,,
저는 82키로까지 나갔다가, 64키로로 감량한 상태에서 수술했습니다(의사가 망설였음... 더 빼고 했으면 좋겠다고).

그후에 계속 다이어트해서 지금은 57키로 유지하고 있습니다. 바지사이즈는 26인치 입고요

[저]

최대의 고민이 뱃살인데
님글 보고 너무 재밌어서 한참 웃었어요
넘 귀여우세요 ㅎㅎㅎ
근데 그 이벤트 어디서하나요 ㅎㅎㅎ