단기다이어트일기(5) - 또 올려요

[하자]

오늘 글 올리면 토요일이나 되어야 글을 쓰게 될 것 같습니다.
이해 부탁드리구요.

처음에 댓글 쓰셨던 분들 왜 댓글을 안 쓰시는지요....?
제 관심은 처음에 동참하신다는 분들에게 집중되어 있어요.
경과가 좋던 아니던 알려주셔야 다음에 다이어트 하실 때도 도움이 된답니다.
흐지부지 하다가는 아무것도 안 되요.... 경험담!
절대로 살 못 뺌!!!!
악담 아니구요, 그정도 지독한 마음을 먹어도 다이어트가 될까말까이거든요...
그러니 꼭 댓글 달아주세요.

저는 오늘 55,2킬로군요.
토요일에 글 올릴때는 54킬로대가 되어있겠죠.ㅎ

그럼 또 홧팅!
(한번 탄력받으신 분들은 그 여세를 몰아서 며칠동안 집중하시는게 좋답니다.이것도 경험담.ㅎ)

아, 그리고 오트밀은 큰 마트에 가면 팔지 않을까요?

[동지1]

ㅎㅎ 저는 덧글남기고있네요~
오늘 드디어 회사에서 믹스커피 안마셨어요.
제 살의 주범중 하나는 믹스커피가 아닐까 싶을정도이기도 해요.
직장생활하면서 믹스커피를 마시게됐고, 살도 찌고,,,여러가지 이유가 물론 있겠지만..
어제까지는 좀 참더라도, 한번은 꼭 마셨는데, 오늘은 원두커피로 대체했어요. 한잔~

[..]

동참했던 1인인데...
에구~ 어제 넘 늦게 올려주셨네요.ㅎ
5시반 칼퇴근이라서요.
일찍 올려주시면 좋을텐데...(저만의 희망사항)
음...
전 조금씩 양 조절을 하고 있는데
오늘 점심은 과식했네요.ㅠ
회식겸 점심이라 좋은곳에 가서리...ㅠ
그런데 퇴근 후 5정거장 걷기
이건 하루도 안 빠졌네요.
주말이 문제....

[동지1]

월욜첨 디지털 저울로 체중쟀구요,,,61.9....(체지방율은 26~27% 정도로 기억..) 제가 그냥 당연시 여겼던 52킬로로 가려면 10킬로 빼야겠죠.ㅠㅠ
6월말까지는 55~56으로 만들고 싶어요. 살찐채로 여름을 보내기싫어요...
작년에 너무 힘들었거든요..그렇지 않아도, 여름에 힘들어 하는데.ㅠㅠ
홧팅하세요!!!

[70키로]

저는 헬스장에 가야 체중을 달 수가 있는데요, 오늘은 나가기가 싫어서 집에서 꼼지락대고 있어요. 제 복병은 밤에 마시는 맥주인데요...밤에 안 마시려고 저녁하면서 한 잔 홀라당 마셨더니 저녁먹자마자 졸려서 어제밤 8시부터 아침까지 내리 잤네요...ㅠㅠ 이래도 꽝 저래도 꽝이네요...

[63]

63 -> 63.1
먹는것 조절이 쉽지 않네요. 오늘 점심에 피자 먹었어요 ㅠ.ㅜ

[처음]

동참자는 아니지만 그래도 씁니다. 저도 오늘 55.2 나가네요. ㅋ
조금만 더!! 홧팅!! 저도 토욜엔 54 찍을거예요~