위장병에 드시고 효과보신것 공유해요.

[위장병]

만성위장병으로 때마다 고생을합니다.
20때부터 그랬으니 벌써 15년이나 달고 살았네요.
음식을 좀 가려먹지 않고.. 커피나 술을 좀 즐겨했다 싶으면 어김없이 위가 탈이납니다.
물론 음식을 잘 가려먹어야 하지만.. 생활하다보면 맘처럼 쉽게 안되는게 음식조절이라서..
혹시 저처럼 위가 약한데 꾸준히 뭘 드시고 효과보신분 계시면 정보좀 알려주세요~
요즘음 위가 한번 탈라면 머리까지 깨질듯이 아프네요.
물론 병원에도 다녀오지만 약 몇일 먹으면 또 가라앉고 생활하다 다시 도지곤 하네요.
지긋지긋한 위장병에서 탈출하고 싶어요~~ㅠ.ㅠ

[양배추요]

양배추 갈아서 먹고 쌈으로 먹고 (쌈장 간은 약하게) 하니 나아지더군요.
중학교 때부터 전 어언 20년째라...
양배추 즙을 아침마다 쥬스로 마신건 확실히 효과 있었구요
질린다 싶으면 브로콜리도 그렇게 해서 먹었는데 그것도 괜찮았어요.
다만 저는 문제가 커피를 못 끊어서;;; (커피를 끊느니 그냥 위장병 달고 살려구요 ㅠㅠ)
커피, 술 확실히 줄이시고 양배추 한번 드셔보셔요.
위장병 어이 떨궈내시어요. 화이팅!!!

[위장]

엄마가 위장때문에 20년 넘게 고생하시다가 아침 공복에 생감자즙 드시고 좋아지셨어요...위장이 안좋아서 입냄새도 심하게 올라오고 그래서 참 많이 괴로워하셨는데 생감자즙으로 효과 많이 보셨어요. 엄마도 위장이 많이 안좋아서 커피며 감기약도 못드셨어요..감기약만 먹어도 위가 쓰리고 아파서 뒤집어졌거든요...매일 아침 생감자즙 추천합니다.. ^^

[..]

저도 님처럼 만성위염이 있는데요. 거의 20년 됐거든요.
그런데 뭘 먹어서 속이 좋아지는것도 중요하지만
식사할때 국을 안먹으면 확실히 속이 편해요. 국을 먹으면 대번 속이 안좋거든요.
그리고 식사 전후로 30분간은 물을 안마십니다. 물론 그 외시간엔 미지근한 물 자주 마시지만요.
염분기 가득한 국을 먹는 음식문화가 위에 참 안좋은거 같단 생각이 들어서 국 안먹은지 좀 됐는데 속이 확실히 좋아졌어요.

[저도]

위가 몇년째..
생감자즙, 양배추즙 해서 먹어야 겠어요..
국도 좋지 않았군요..

오래되다보니 저도 제 위에 좋지 않은 음식을 아는데..
커피,녹차,홍차등 차종류와 콜라같은 탄산음료..
요즘에 알게된건 김치예요..
김치만 먹으면 속이 쓰리다는걸 이제서야 알게 되었네요..

[양배추]

사과쥬스.....
이거 갈아서 아침에 밥 먹고 나서 꼭 마셨어요
양배추 사과 쥬스가 효과 최고입니다...
그리고,
양약보다 한약이 더 좋았네요

[m..m]

저도 양배추즙,생감자즙 효과 봤네요.
거기다 윌도 하루 3개씩 마셨구요.
위아플때는 좋아질때까지 흰죽 먹었네요.

[아무]

탈없이 산느것도 행복한건데,,,요가시간에 배운건데 무릎돌리기, 허리돌리기, 배를 바닥에대고 두 손으로 두발을 잡으면서 구르기.. 인터넷에서 열어보고 따라해보세요. 요가는 힘줄때 숨을 내셔야만이 효과가 있습니다.

[궁금]

근데 그 양배추즙은 믹서로 갈아서 건더기까지 같이 먹는 건가요?
아님 녹즙기에 갈아서 건더기는 버리고 그 즙만 먹는 건가요?
알려주세요 ~~^^. 울집엔 녹즙기 없는데 ㅜ

[ㅇ]

믹서로는 안되구요..
녹즙기 없으심 그냥 팩으로 나온거 사서 드셔도 되요.,

[저도]

위가 안좋아서... 두통이 더 힘들죠ㅠ,ㅜ
양배추에다가 요구르트하고 사과를 넣고 갈아서 마셔요.
그럼 먹기가 좀 쉬워요.
양배추쌈도 많이 먹기 좋구요.
전 빈혈이 심해서 소화기능도 안좋았는데
양배추가 철분도 많아서두루두루 좋았어요.

[저도2]

믹서로 갈아서 마셔요, 즙내는게 아니구요.
아침에 걸쭉하게 마시면 식사도 되고 든든해요.

[m..m]

강판에 갈아서 체에 받쳐서 즙만 마셔도 될것같아요.
정말 마시기 힘든건 생감자즙. 뭐라 표현이 안되는 맛이죠.
하지만 효과는 정말 좋아요.

[생감자즙]

강판에 갈아서 꼭 짜서 즙만 드시고 건더기는 후라이팬에 구워드시면 꾸덕꾸덕한게 맛있어요..

[경험자]

양배추+사과쥬스
그리고 알로에+요구르트 쥬스

직장다닐때 정말 지겹게 따라붙던게 바로 만성위염과 과민성대장증후군 이었답니다.
병원에서 처방하길 소위 '수퍼에서 파는 모든 먹을것'을 먹지 말라고 하더군요.
밀가루음식, 과자류, 초콜렛, 커피,기타등등...
모든 먹을거리를 집에서 만든걸로만 해결하라고 하셨어요.
정말 피나는 노력으로 인스턴트와 인공음식을 피하고 위에 적힌 두가지 주스를
아침마다 한잔씩 번갈아가며 마셨죠.
한 4달쯤 먹었을까, 그때부터 위염과 대장염이 좋아지기 시작했어요.
6개월쯤 먹었더니 정말 많이 좋아지더군요. 정말 세상 살 맛이 나더라구요.

제가 위염과 대장염으로 무지 고생해본 경험이 있어선지 원글님의 글이 왠지
남의일 같지가 않네요. 위장질환은 정말 고질병이랍니다.
힘들어도 자연요법으로 꾸준히 하시면 아마 완치는 힘들겠지만
많이 완화가 되실거라고 저는 믿어 의심치 않아요.

[싱겁게]

안맵게, 잡곡으로, 오래 씹어서 간단하게 먹고... 요구르트 매일 먹었더니 위도 안 아프고 화장실도 황금빛으로 좋아졌어요.

[마도]

위 나쁘신분들 마를 갈아서 드시면 좋다고 하던데..울신랑 매일 마 갈아서 요구르트 타서 주고 있네요..확실히 마 먹으면 덜 하다고 하던데..제가 직접 먹어본것이 아니라...효능을 입증하지는 못하겠네요..

[울남편]

윌..먹고 효과봤어여..
강추입니다.

[꼭꼭]

잘 씹고 천천히 먹으면 약먹는거 보다 더 빨리 낫는데요
TV에서 실험한 적 있었어요

[..]

저두 윌..요
약먹어도 계속 아픈 위를 윌..로 고쳤어요

[....]

어쨋든 먹는거 함부로 먹으면 뭐든 별 효과없습니다 .
소식하고 내몸에 안맞다싶은음식은 조심하고 그후에 위님들이 말해주신것들 하십시오